抑郁症可以通过综合治疗得到有效控制，但根治的可能性因人而异，需长期管理。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，具体方案需根据患者情况制定。
1、药物治疗是抑郁症管理的重要手段，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs以及三环类抗抑郁药TCAs。SSRIs如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀，SNRIs如文拉法辛和度洛西汀，TCAs如阿米替林和氯米帕明，这些药物通过调节大脑神经递质水平改善症状。
2、心理治疗在抑郁症治疗中同样关键，认知行为疗法CBT和人际心理治疗IPT是常用方法。CBT帮助患者识别和改变负面思维模式，IPT则专注于改善人际关系和社交功能。心理治疗通常与药物治疗结合使用，以提高疗效。
3、生活方式调整对抑郁症管理有积极作用，规律运动如散步、跑步和瑜伽可以提升情绪，健康饮食如富含Omega-3脂肪酸的食物和全谷物有助于大脑健康，保持良好睡眠习惯和社交活动也能改善心理状态。
抑郁症的治疗需要个体化方案，患者应与医生密切合作，定期评估治疗效果，及时调整治疗策略。通过综合治疗和长期管理，大多数患者可以显著改善症状，提高生活质量。