我晚上一直睡不着觉怎么回事，青岛第二疗养院治疗失眠怎么样啊？

Question

我十一月份由于房子到期了，我就搬到延安三路住，但是，自从搬过去开始，晚上一直都睡不着觉，晚上很困，但是就是睡不着，吃药效果也不好

Answer 1

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量. 

Answer 2

换地方睡不着是很正常的事，一般都会有一天或者几天时间睡不着，会有几天的适应时间，但是，如果长时间睡不着的话就是疾病了，建议你去医院看一下，听说青岛二疗治疗失眠效果挺好的，你不妨去试试