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怎样才能提高小孩的抵抗力

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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生了孩子抵抗力差怎么办?
当女性生完孩子后,身体免疫力容易下降,这时可以通过饮食、运动和保持良好生活习惯来提高抵抗力。建议产妇增加蛋白质和富含维生素C的食物摄入,如鸡蛋、牛奶、橙子、柠檬等。同时,适当进行产后活动锻炼,避免长时间卧床休息,以促进体力恢复和血液循环。保持充足睡眠和规律的生活习惯也能提升免疫功能。若症状严重或持续不退,应及时就医并按医嘱服药治疗。这些方法可根据个人实际情况调整,如有其他不适请尽快就医。产后恢复需重视提高免疫力,采取合理措施增强身体抵抗力。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

四五岁小孩抵抗力差该怎么补?
四五岁儿童抵抗力差可通过多种方式增强免疫力。建议采取饮食调理,多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋和牛奶,同时食用新鲜蔬果以补充维生素C。生活护理方面,需保持充足休息,减少熬夜,外出时做好防护措施,避免去人群密集处。适当运动也很重要,家长可根据天气变化为孩子增减衣物,并鼓励孩子每天进行户外活动以提高免疫力。若日常措施效果不佳或出现严重症状如反复呼吸道感染,应在医生指导下使用药物治疗,如服用玉屏风颗粒和脾氨肽口服溶液。除上述方法外,还需定期复查并关注孩子的生长发育状况。对于提高孩子抵抗力,饮食、生活和运动调整是基础,必要时可辅以药物治疗。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

怎样提高干眼症泪液?
提高干眼症泪液的方法包括改变不良生活习惯、使用外用药物、物理治疗和手术治疗。患者应减少看电子产品的时间,注意休息,做眼保健操,多吃富含维生素A的食物,改善用眼环境,使用加湿器。人工泪液可缓解泪液分泌不足,常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液。热敷、眼部按摩和蒸汽眼罩可促进血液循环,增加泪液分泌。对于泪小点狭窄或堵塞的患者,需进行泪小点扩张术,泪道阻塞的患者可采用鼻腔泪囊吻合术或泪道探通术治疗。干眼症患者应到医院眼科就诊,进行泪液分泌试验和结膜染色等检查,日常生活中应增强身体抵抗力,避免感染。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

吃肺结核药怎么提高食欲?
吃肺结核药时,可以通过调整饮食结构、改变烹饪方式、适量运动来提高食欲。合理膳食包括多食新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜,补充维生素C和叶酸,促进食物消化吸收;选择清淡易消化食物,如粥类,增加烹饪乐趣,刺激食欲;适当运动如慢跑、打羽毛球,加快新陈代谢,促进胃肠蠕动,缓解便秘,间接提高食欲。 若上述方法无效,应尽早就医,依医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片辅助消化,如有需要,可考虑使用抗精神病药物控制精神异常状态,保持良好情绪有利于病情康复。注意休息,避免过度劳累和熬夜,以免影响恢复。
苏藤良

副主任医师 北海市人民医院 皮肤性病科

4岁小孩吃什么增加抵抗力和免疫力?
4岁小孩增加抵抗力和免疫力的关键在于饮食和药物。食物方面,应当选择富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶,新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉,以及富含维生素C的食物如橙子。药物方面,需要在医生指导下使用转移因子口服溶液、脾氨肽口服溶液等。同时,适度运动也有助于提高免疫力,但要避免剧烈运动和过度劳累。若出现不适症状,及时就医治疗以免延误病情。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

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