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自制减肥茶什么时候喝减肥效果好?

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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碧生源减肥茶有没有副作用?
碧生源减肥茶中的主要成分是一些清热解毒的中药,包括金银花、决明子、荷叶等,都具有泻下的作用。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

碧生源减肥茶喝了会拉肚子是什么原因?
碧生源减肥茶减肥机理是促进排,调理内环境,增加代谢,不同于泻药以"泻"为主的减肥方式。少数人可能出现轻微的腹痛,大多数人有通便的作用,大便变软、变稀、次数增多。服用减肥茶先期排便量会在3—4次/天。随着起效,不适症状会慢慢消失,其间不必担心可续继使用。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

乙肝携带者可以喝自制葡萄酒吗??
特制的葡萄酒中也是所含一定浓度的酒精度的。而且,由于是特制的葡萄酒,卫生灭菌解决方面不是很严格,其中可能会有一些病原微生物滋长。这种情况,饮用后对乙肝病毒感染者是不利的,可能会致使肝功能受损。对于乙肝病毒携带者,理应严令禁止饮酒,抱括饮用特制的葡萄酒。必须强调声明建议自己保持良好的心态,积极的配合医生做治疗。
朱振国

副主任医师 鹤岗市人民医院 内分泌科

什么样的减肥茶比较好??
减肥压制饮食和增强体育锻炼必须融合下来,才能起些更好的减肥效果,减肥茶一般是不建议喝的,它比较容易引发恶心呕吐腹痛,并且一旦停止下来喝减肥茶的话,体重反冲的也会非常迅速的,如果真的想将体重给减下去,必须下定决心将锻练的强度给大幅提高,另外在饮食方面必须吃得清淡许多,千万千万不能够暴饮暴食。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

宝宝辅食黑芝麻粉自制?
可以把黑芝麻和一些食材放在一起磨成粉,准备适量炒熟的黑芝麻,几颗核桃,以及适量红枣。首先把红枣去核切碎,核桃也剥壳切碎。之后把准备好的黑芝麻,红枣碎,核桃碎全部放入豆浆机中,添加适量的水,打成糊状食用。 还可以把黑芝麻和香蕉牛奶一起冲食,选择一根熟透的香蕉,适量黑芝麻粉,以及一些配方奶粉。把香蕉去皮用勺子压成糊状,冲泡一杯温牛奶,将准备好的香蕉糊倒入牛奶中,充分搅拌,再撒上黑芝麻粉就可以吃了。
李芸

主任医师 临汾市人民医院 儿科

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