嘴苦和失眠可能由饮食不当等生理性因素或胃火炽盛证、肝郁化火证、心脾两虚证等病理性因素引起。饮食中过量摄入辛辣刺激食物或咖啡、浓茶等饮品可能导致上述症状，调整饮食即可缓解。胃火炽盛证患者常表现为口干口苦、烦躁易怒，需在医生指导下服用牛黄清胃丸或黄连上清片等药物。肝郁化火证患者则会感到头晕目眩、耳鸣健忘、急躁易怒，伴随口苦和失眠，可遵医嘱使用丹栀逍遥散或龙胆泻肝汤等药物。心脾两虚证患者则食欲减退、腹胀、大便稀溏、失眠多梦、面色萎黄，可服用归脾丸或人参养荣丸等药物。症状也可能与阴虚内热证有关，建议及时就医诊治。