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长了风疹块?试试这5个止痒小妙招

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苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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宝宝鼻子呛奶怎么办 支招处理宝宝呛奶的4个妙招?

宝宝鼻子呛奶可通过调整喂奶姿势、拍嗝、控制奶速、及时清理呼吸道等方式处理。

呛奶是婴儿常见现象,多因吞咽协调能力不足或喂养方式不当导致。喂奶时保持宝宝头部略高于身体,采用半坐位姿势能减少奶液反流。哺乳后竖抱15-20分钟,手掌呈空心状从下往上轻拍背部帮助排出胃内空气。奶瓶喂养需选择适合月龄的奶嘴孔径,避免奶流速过快。若发生呛奶应立即将宝宝侧卧,用婴儿专用吸鼻器或棉签清理鼻腔残留奶液,观察呼吸是否顺畅。母乳喂养时注意避免乳房压迫宝宝鼻腔,奶粉喂养需按标准比例调配。

日常注意观察宝宝吮吸节奏,喂奶后避免立即平躺或剧烈活动。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

长智齿牙疼怎么办 缓解长智齿牙疼5妙招分享?

长智齿牙疼可通过冷敷、盐水漱口、保持口腔清洁、服用止痛药、及时就医等方式缓解。

智齿生长过程中可能因萌出空间不足或细菌感染引发疼痛。冷敷可收缩血管减轻肿胀,每次敷10-15分钟。温盐水漱口能抑制细菌繁殖,每日重复进行3-4次。使用软毛牙刷清洁智齿周围,避免食物残渣堆积。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物。若伴随牙龈化脓、张口困难或发热,需口腔科拔除阻生智齿。

日常避免咀嚼过硬食物,饭后用牙线清理智齿缝隙,出现持续疼痛或发热应及时就诊。

李胜锋

山东省立医院 口腔科学

过敏止痒的方法是什么?

过敏引起的皮肤瘙痒可以通过冷敷、外用药物和口服药物等方式缓解。

冷敷能够收缩血管,减轻局部炎症反应,从而缓解瘙痒感。使用干净的毛巾包裹冰块敷在瘙痒部位,每次5-10分钟,避免直接接触皮肤导致冻伤。外用药物包括炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏和地奈德乳膏,这些药物具有抗炎、止痒作用,适用于轻中度皮肤过敏。口服药物如氯雷他定片、西替利嗪片和依巴斯汀片能够阻断组胺释放,有效控制全身性过敏反应。对于顽固性瘙痒或伴有严重红肿、水疱的情况,建议及时就医评估是否需要更强效的治疗方案。

日常应避免抓挠患处,穿着宽松棉质衣物,减少热水烫洗和使用刺激性洗浴用品。

陈腊梅

山东省立医院 皮肤科

缓解胆囊疼痛的小妙招?

胆囊疼痛可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。

胆囊疼痛可能与胆囊炎、胆结石等因素有关,通常表现为右上腹隐痛、饭后腹胀等症状。调整饮食需减少高脂肪食物摄入,如油炸食品、肥肉等,选择清淡易消化的米粥、面条等食物。热敷腹部可用温热毛巾敷在疼痛部位,温度不宜过高,时间控制在15-20分钟。药物方面可遵医嘱使用消炎利胆片、胆舒胶囊、熊去氧胆酸胶囊等,帮助缓解炎症或促进胆汁排泄。若疼痛持续或加重,可能伴随发热、黄疸等症状,需排除胆管梗阻等急症。

日常需保持规律作息,避免暴饮暴食,肥胖者适当减重有助于减轻胆囊负担。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

美甲过敏手痒怎么消痒小妙招?

美甲过敏导致手痒可以通过冷敷、外用药物、避免接触过敏原等方式缓解。

美甲过敏通常与指甲油中的甲醛、甲苯等化学成分刺激有关,也可能因光疗胶紫外线固化引发接触性皮炎。冷敷能收缩毛细血管减轻红肿瘙痒,可用干净毛巾包裹冰块敷5-10分钟。炉甘石洗剂通过氧化锌成分形成保护层,氢化可的松乳膏可抑制局部免疫反应,氯雷他定片能阻断组胺释放。需立即卸除美甲产品,用温和洗手液清洁残留化学物质,修剪过长的指甲避免抓挠加重皮损。过敏期间忌食海鲜、芒果等易致敏食物,穿戴纯棉手套减少摩擦。

若瘙痒持续超过24小时或出现水疱渗液,应及时到皮肤科进行斑贴试验明确过敏原。

陈腊梅

山东省立医院 皮肤科

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