失眠效果好一点怎么治?
首先可以借助一些安神的药物进行治疗，或者也可以通过自身的调理方面来进行改善，首先要保证有良好的心态，最好是在睡前尽量不要胡思乱想，在睡前一段时间也尽量不要有过度剧烈的活动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
失眠效果好怎么治?
如果想要治疗失眠这种现象的话，应及时到正规的医院明确失眠的病因是什么，然后针对性进行治疗，而且在治疗期间，一定要注意饮食多样化，多吃些维生素含量丰富的食物，而且还要保持心情的愉悦。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治失眠有什么好方法?
生活工作压力很大，导致了经常失眠，注意白天不要再继续喝咖啡，这种睡不着有可能跟植物神经功能紊乱或者神经衰弱是有关系的。可以通过口服营养神经的药物进行改善，同时注意保持心情舒畅，不要有心理压力。特别严重的情况下，可以口服镇静催眠药，也可以看心理医生，通过心理疏导的方式来改善。,压力比较大的这个情况，白天还喝咖啡，晚上熬夜总是睡不着，那么这个和自己的生活习惯有着一定的关系，要进行改变，要想彻底的治疗失眠，那么平时的工作压力要进行缓解，学会劳逸结合，身体健康最重要，白天少喝一些咖啡，晚上尽量不要熬夜，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
年轻人失眠怎么办怎么治疗效果好?
可以适当的采取一些恰当的心理行为治疗方法，比如如果病患的失眠是因为生活当中的不顺或高压力高强度生活状态所导致，就需要及时的对病患进行开导，帮助减轻病患的生活压力，病患能够拥有一个愉悦的心情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
有哪些药治失眠效果好?
一般具有镇定安眠功效的药品，治疗失眠的效果都是比较好的，但是服用药物的方法和剂量一定要根据医生的指导意见进行，避免患者长期服用对药物产生依赖或者对身体造成副作用，平时患者一定要及时放松来自工作中的压力，保持心情愉悦，可以多抽出一点时间做一些自己喜欢的事情。,一般可以到正规医院的心理科进行检查，根据医生的意见使用一些镇定安眠的药物，效果都是比较好的，平时患者也要积极配合心理调节的方法，正确看待来自工作上的压力，可以多做一些专业知识赢得他人的认可，缓解心情，避免过度紧张焦虑，要保持正常的休息时间。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科