运动后第二天膝盖酸痛怎么办？

Question

运动后第二天膝盖酸痛怎么办？

Answer 1

运动后第二天膝盖酸痛考虑可能是韧带拉伤，建议先休息一周先不要多走路。药物方面可以选择外用扶他林软膏，或者口服舒筋活血类药物。最重要的是一定要多注意休息，减少不必要的活动，短期内更不能进行剧烈的运动。24小时内可以选择冷敷，48小时后选择热敷。必要时去医院拍片看情况。