我家老人睡不着觉怎么治疗?
老人家睡眠质量不好，睡不着觉的，这个情况要考虑老年人的心思比较细腻，可能有一些心理方面的压力，或者是有一些情绪存在，也会影响到睡眠，同时最重要的可能是因为身体方面的一些疾病的原因所造成的不舒服的情况，睡不好觉，还是要适当的锻炼身体，在饮食方面做到营养全面清淡为主。,老人睡不着觉的这个情况首先要考虑，随着年龄的增长，老年人的睡眠时间也是比较短的，有些人可能白天睡了觉之后晚上睡不着觉，或者是因为身体方面的一些原因，一些疾病的困扰，导致的睡眠质量不好，那么这个多方面因素都有关系，所以说在晚上睡觉前给老人家喝上一杯热牛奶。
我家老人睡不着觉怎么办?
首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.另外建议口服七叶神安片脑灵素等试试.不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。祝早日康复！
我家老人睡不着觉怎么办？?
首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.另外建议口服七叶神安片脑灵素等试试.不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。祝早日康复！
我家老人每天晚上都睡不着觉怎么办？?
睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善