爽身粉与痱子粉的主要区别在于成分与用途，爽身粉主要用于日常吸湿护肤，痱子粉则针对痱子预防和缓解设计，含有更多清凉止痒成分。
1、成分差异
爽身粉主要含滑石粉或玉米淀粉等吸湿成分；痱子粉通常添加薄荷脑、氧化锌等止痒消炎成分。
2、功效不同
爽身粉侧重保持皮肤干爽；痱子粉强调缓解痱子引起的红肿刺痒，兼具抑菌作用。
3、适用场景
爽身粉适合日常汗液吸收；痱子粉建议在高温潮湿或已出现痱子时使用。
4、使用注意
爽身粉可长期使用但需避开呼吸道；痱子粉不宜连续使用超过一周，皮肤破损时禁用。
婴幼儿使用前建议做皮肤测试，出现异常立即停用并咨询医生，保持皮肤清洁干燥是预防痱子的基础措施。