泡菊花的功效与作用

Question

泡菊花的功效与作用

Answer 1

菊花泡水饮用具有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，适合风热感冒、目赤肿痛、疮痈肿毒等情况，也可遵医嘱搭配决明子、枸杞等药材增强效果。

1、疏散风热

菊花性微寒，能缓解风热感冒引起的头痛、咽痛等症状，常与桑叶配伍使用。可选用杭白菊或滁菊，搭配金银花效果更佳。

2、平肝明目

菊花含黄酮类物质，有助于缓解肝阳上亢导致的眼干涩、视物模糊。建议长期用眼人群搭配枸杞冲泡，避免与辛辣食物同食。

3、清热解毒

野菊花清热解毒效果显著，适用于疔疮肿毒等热毒症状。体质虚寒者慎用，可配伍连翘增强疗效。

4、调节血压

菊花中的菊苷成分有助于辅助稳定血压，适合高血压人群日常代茶饮，但不可替代降压药物。

饮用菊花茶建议选择胎菊或贡菊，每日用量不超过5朵，脾胃虚寒者可加红枣中和寒性，出现腹泻应停用。