排卵期指的是什么时候

Question

排卵期指的是什么时候

Answer 1

排卵期通常指月经周期中卵子从卵巢排出的阶段，一般发生在下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平、个体差异等因素影响。

1、计算方法

对于月经周期28天的女性，排卵日多在第14天，排卵期范围为排卵日前5天至后4天，共10天。周期不规律者需通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。

2、生理变化

排卵期可能出现宫颈黏液变稀薄透明呈蛋清状、基础体温升高0.3-0.5℃、下腹轻微胀痛等体征，部分女性伴有情绪波动或性欲增强。

3、激素调控

黄体生成素高峰触发卵泡破裂排卵，伴随雌激素水平下降、孕酮水平上升，这种激素变化是确定排卵期的关键生物标志物。

4、个体差异

青春期女性和围绝经期女性排卵可能不规律，多囊卵巢综合征等疾病也会导致排卵异常，建议通过超声监测确认排卵情况。

备孕女性可通过记录月经周期、观察分泌物变化初步判断排卵期，必要时在医生指导下进行激素检测或超声卵泡监测。