乳房周围出现小疙瘩可能与多种原因有关，常见的有毛囊炎、皮脂腺囊肿或乳腺增生等。治疗需根据具体病因进行，轻微情况可通过局部清洁和热敷缓解，严重时需就医。毛囊炎通常由细菌感染引起，表现为红肿疼痛的小疙瘩，可使用抗生素软膏如莫匹罗星或红霉素软膏涂抹，同时保持皮肤清洁干燥。皮脂腺囊肿是皮脂腺堵塞形成的囊性肿块，若无感染可观察，若感染需切开引流或手术切除。乳腺增生与激素水平波动有关，表现为乳房胀痛和结节，可通过调整饮食如减少咖啡因摄入、增加富含维生素E的食物如坚果和绿叶蔬菜，以及适度运动如瑜伽或散步来缓解症状。若小疙瘩持续增大或伴有疼痛、分泌物等异常情况，应及时就医进行乳腺超声或钼靶检查，排除恶性病变的可能。乳房健康需定期自检和体检，发现问题及时处理，避免延误治疗。