怀孕八个月了。每天晚上都失眠到下半夜。然后第二天快中午才会醒。都持续一个多月了。这到底怎么回事啊-妇产科-复禾健康问答

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陈雨住院医师

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亲，这个还是尽量的多休息吧，我怀孕的时候睡眠的质量也很差的，因为自己的肚子大了，肯定是会出现不舒服的现象的，这个没事的啊

回答于2012-07-22 23:07

王飞住院医师

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这个亲在自己的白天就不要睡呀，亲都睡到中午的话，那晚上也肯定是不能容易早睡的呢，这个亲得先从白天来调理一下起的尼。

回答于2012-07-22 23:10

于一冰住院医师

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亲爱的，如果你晚上有睡不好的情况，那你可以在晚饭后多出去走走的，还有就是在睡觉之前听听舒缓的音乐，睡觉前喝杯温牛奶，这个也可以提高睡眠质量的

回答于2012-07-22 23:27

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只有肥胖才会得高血脂吗?

肥胖的人的血脂代谢异常的可能性大，出现高脂血症的几率大，但是并不是只有肥胖才会有高脂血症，就算是体型消瘦的人也会有高脂血症。高脂血症是一种脂质代谢紊乱引起的疾病，高脂血症也是引起动脉硬化、血管内粥样斑块形成的最主要的原因。动脉硬化以及动脉粥样斑块的形成是引起脑梗塞、冠心病、心肌梗死、周围动脉栓塞性疾病的根本原因，所以对于高脂血症的患者应该积极控制血脂，以防止动脉硬化以及粥样斑块的形成。高脂血症在治疗上除了用一些降脂药之外，还应该严格控制饮食，避免吃油腻食物，多运动锻炼，杜绝烟酒等，都有助于血脂的控制。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

肩膀脱臼一般要多久才会恢复好?

肩关节脱位以后，多长时间能恢复，主要与肩关节脱位时导致的关节囊的损伤或者有没有伴有肱骨骨折的情况有关系。肩膀脱臼也就是肩关节的脱位，因为在临床上比较常见，其分为不同的类型，首先，急性的肩关节脱位，如果仅只是肩关节脱位，无伴骨折等其他神经损伤等情况，手法复位、三角巾及绷带悬吊，三周左右可以开始功能锻炼。所以病人发生肩关节脱位复位后，不要立即进行活动，应该给予局部制动。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

怀孕到几月份便秘才会消失?

一般情况下，无论怀孕到几月份便秘都不会消失，随着胎儿的生长，孕妇体内会分泌大量的孕激素，使得肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，这会导致便秘加重。孕妇在整个怀孕期间都需要注意预防和解决便秘问题。对于怀孕期间的便秘，可以通过以下方法来缓解： 1、增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物食品。 2、增加水分摄入，每天喝足够的水，以帮助软化粪便。 3、适当运动，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动。 4、保持规律的作息时间，养成每天定时排便的习惯。如果便秘症状较严重，建议及时去正规的医院进行治疗，建议在医生指导下使用酚酞片、乳果糖口服液、麻仁软胶囊等药物进行治疗。

臧金萍

主任医师临汾市人民医院肿瘤科

木瓜煮牛奶要怎样煮吃了才会丰胸？?

直接煮就可以，并没有什么特殊复杂的方法，但是需要有长期忍耐才会有丰胸的效用，在每天晚上睡午觉之前最好再互相配合许多乳房按摩，这样效果会比较明显，可以多吃许多高蛋白质的食物，比如说猪蹄儿也是非常有效用的，或者你也可以考量去当地比较正规的整形美容医院做隆胸手术。

亢晓冬

主任医师临汾市人民医院普外科

中午两点时开始头痛怎么办?

突然再次出现头疼，已经持继三个小时还在疼痛，要仔细观察疼痛的性质，如果是头部胀痛或隐痛，或者再次出现血管一样的跳痛，主要考量是偏头痛。最好去医院做个脑ct或核磁，剔除几下如何颅内炎症。精神过度紧张，吹冷风等也可引来，可以服食止疼药，也可以推拿推拿，做个理疗。需求注意尽量不要吃一些含糖，含淀粉，油腻等刺激食物。

臧金萍

主任医师临汾市人民医院肿瘤科

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