孕妇便秘早上空腹吃火龙果好吗

Question

孕妇便秘早上空腹吃火龙果好吗

Answer 1

孕妇便秘早上空腹吃火龙果一般是比较好的，因为火龙果中含有膳食纤维，而且含有多种维生素以及微量元素，通常可以补充机体所需的营养物质，并且还有助于促进排便，改善便秘的症状。但是火龙果属于一种凉性的水果，因此尽量避免经常空腹吃火龙果，以免损害脾胃之气，在业余时间可以到户外进行小幅度运动锻炼，也有助于促进肠蠕动，改善便秘。