肝肾阴虚型的人宜多吃哪些食物？-保健科

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

你好：肝肾阴虚临床会出现盗汗，潮热，烦躁的症状，可以吃生地30克，粳米30～60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升。把粳米煮粥，待八成熟时入药汁，共煮至熟。食粥，可连服数日。
②鸽蛋5个，阿胶30克。先将阿胶置碗中，入清水适量，无烟火上烤化，趁热入鸽蛋和匀即成。早晚分作2次食用，可连续服用至病愈。[1]

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