感冒时发烧怎么办

Question

感冒时发烧怎么办

Answer 1

感冒时发烧可以通过物理降温、药物治疗和调整生活方式来缓解。发烧是身体对抗病毒或细菌感染的正常反应，通常伴随感冒出现，体温升高有助于抑制病原体繁殖。
1、物理降温是缓解发烧的常用方法。用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和腹股沟等大血管分布区域，有助于散热。冷敷额头或使用退热贴也能帮助降低体温。避免使用冰水或酒精擦拭，以免引起皮肤刺激或体温骤降。
2、药物治疗需在医生指导下进行。常用退烧药包括对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林，这些药物通过抑制前列腺素合成来降低体温。注意药物剂量和服用间隔，避免过量使用。儿童和孕妇需特别谨慎，选择适合的药物。
3、调整生活方式有助于身体恢复。保持充足的水分摄入，避免脱水，可以喝温水、淡盐水或电解质饮料。适当休息，避免过度劳累，有助于免疫系统发挥作用。饮食上选择易消化的食物，如粥、汤和水果，避免油腻和辛辣食物。
4、监测体温变化，及时就医。如果体温持续超过39℃或伴有其他严重症状，如呼吸困难、意识模糊等，需立即就医。对于婴幼儿、老年人或慢性病患者，发烧可能引发并发症，需特别关注。
感冒时发烧是身体对抗感染的自然反应，通过物理降温、药物治疗和调整生活方式可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。