预防近视眼吃什么食物好？

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预防近视眼吃什么食物好？

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

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饮食方面加以注意是一个预防近视的方法，但是，需要其他方面一起来努力，比如养成良好的用眼习惯，做眼保健操等。建议在饮食方面含钙食物，如豆制品、牛奶、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏，以增加钙的吸收与利用。

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