> 孕妇前三个月饮食要注意什么?

Question

> 孕妇前三个月饮食要注意什么?

Answer 1

你好，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物，要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米、白面等含糖食物相应要增加，寒性的食物不要多吃，避免引起腹痛，前三个月是要补充叶酸的。