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晚上睡觉手麻

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陈雨 住院医师
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糖尿病手麻可不可以针灸 针灸三个穴位改善糖尿病手麻?

糖尿病手麻一般可以针灸,针灸足三里、合谷、内关三个穴位有助于改善症状。

糖尿病手麻可能与长期高血糖导致周围神经病变有关,也可能与微循环障碍、维生素B族缺乏等因素相关。针灸通过刺激特定穴位调节气血运行,足三里可健脾益气,合谷能疏通手部经络,内关有安神止痛之效。临床观察显示,针灸能缓解轻度至中度的手麻症状,但对严重神经损伤效果有限。治疗时需配合血糖控制,避免在皮肤破损处施针。

建议糖尿病患者定期监测血糖,保持均衡饮食并遵医嘱用药,针灸治疗应在专业中医师操作下进行。

赵蕾

首都医科大学宣武医院 内分泌科

脚手麻痹是怎么回事?

脚手麻痹可能与神经受压、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变等因素有关。

神经受压常见于长时间保持同一姿势或局部压迫,导致神经传导受阻,表现为手脚麻木、刺痛感。血液循环障碍多因寒冷刺激、血管狭窄等因素引起,肢体远端供血不足时会出现麻痹症状。糖尿病周围神经病变是长期血糖控制不佳的并发症,典型表现为对称性四肢末端麻木、蚁走感,可能伴随痛觉过敏。

日常需避免久坐久站,注意肢体保暖,糖尿病患者应严格监测血糖。若症状持续或加重,建议尽早就医排查病因。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

玩手机手麻怎么缓解?

玩手机手麻可通过调整姿势、局部热敷、遵医嘱用药等方式缓解。

玩手机手麻多与腕管综合征或颈椎神经受压有关。长时间保持屈腕姿势会导致腕管内肌腱肿胀,压迫正中神经,表现为拇指至无名指桡侧麻木。颈椎长期前倾可能使颈神经根受刺激,引发手臂放射性麻木。调整姿势需避免低头超过30分钟,保持手腕中立位,用支架辅助手机放置。热敷温度控制在40-45摄氏度,每日2-3次,每次15分钟,促进局部血液循环。若症状持续,可遵医嘱使用甲钴胺片修复神经、塞来昔布胶囊消炎镇痛、维生素B1片营养神经。急性发作时可尝试腕关节背伸牵拉:健侧手压患侧手背维持10秒,重复5-8次。

日常建议每小时活动手腕关节,做握拳-伸展交替运动,睡眠时避免手臂受压。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

这两天感觉手麻是怎么回事?

这两天感觉手麻可能与神经压迫、血液循环不良、颈椎病等因素有关。

神经压迫是手麻的常见原因,长时间保持同一姿势或手腕过度用力可能导致正中神经受压,引发腕管综合征。血液循环不良也可能导致手麻,寒冷环境或血管受压会影响手部供血。颈椎病患者的椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根,导致手部麻木感。手麻还可能伴随刺痛、无力或肌肉萎缩等症状。

建议避免长时间保持同一姿势,适当活动手腕和颈部,注意手部保暖。若症状持续或加重,应及时就医检查。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

经常手麻脚麻是什么原因引起的?

经常手麻可能与神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变等因素有关。

神经压迫是手麻脚麻的常见原因,长时间保持同一姿势或重复性动作可能导致神经受压,如腕管综合征或颈椎病。血液循环障碍也会引发麻木感,动脉硬化或血栓形成会减少肢体血液供应。糖尿病周围神经病变表现为对称性肢体末端麻木,与长期高血糖损伤神经有关。部分患者可能因维生素B12缺乏导致神经传导异常,酗酒者可能出现酒精性周围神经病变。格林巴利综合征等自身免疫性疾病也可能以肢体麻木为首发症状。

建议避免长时间固定姿势,定期活动肢体,控制血糖水平,均衡饮食保证营养摄入,若症状持续需及时就医检查。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

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