盐水漱口有助于清洁口腔、缓解咽喉不适和促进口腔伤口愈合。
盐水漱口是一种简单有效的口腔护理方法，通过渗透压作用帮助清除口腔内的食物残渣和细菌。温热的盐水能够暂时缓解咽喉肿痛，减轻炎症反应，对轻度咽喉炎或扁桃体炎有辅助改善作用。口腔存在微小伤口时，盐水可形成不利于细菌生长的环境，降低感染概率。对于牙龈出血或口腔溃疡患者，适当浓度的盐水漱口能加速黏膜修复。但需注意频繁使用高浓度盐水可能破坏口腔菌群平衡，导致口干或刺激黏膜。
建议使用浓度为0.9%的生理盐水，每日漱口2-3次，避免吞咽。若口腔问题持续或加重应及时就医。