骨头错位可通过疼痛、肿胀、关节变形和活动受限等症状判断，及时就医进行X光或CT检查确诊。治疗包括手法复位、固定和康复训练，严重时需手术干预。骨头错位通常由外伤、运动损伤或骨质疏松引起，表现为局部剧烈疼痛、明显肿胀和关节外观异常。手法复位是常见治疗方法，医生通过专业手法将错位的骨头恢复到正常位置。固定通常使用石膏或支具，帮助骨头在正确位置愈合。康复训练包括关节活动度练习和肌肉力量训练，促进功能恢复。手术治疗适用于复杂或严重的错位，如内固定术或关节置换术。预防措施包括避免高风险运动、加强骨骼健康和注意安全防护。及时就医和正确治疗是确保骨头错位恢复的关键，避免长期并发症和功能障碍。