血栓形成前可能出现肢体肿胀、疼痛、皮肤发红或发紫、呼吸困难等症状，需及时就医排查。预防血栓可通过多喝水、适度运动、避免久坐、控制体重等方式降低风险。血栓是血液在血管内凝结形成的固体物质，可能阻塞血管导致严重后果。常见诱因包括久坐不动、手术创伤、怀孕、吸烟、肥胖、高血压、高血脂等。动脉血栓多表现为突发性疼痛、皮肤苍白、脉搏减弱，静脉血栓则以肿胀、疼痛、皮肤变色为主。预防措施包括：1.保持适当运动，如散步、游泳、瑜伽，促进血液循环；2.避免长时间保持同一姿势，每1-2小时起身活动；3.控制体重，减少高脂肪、高盐饮食，多吃蔬菜水果；4.戒烟限酒，保持良好生活习惯；5.定期体检，关注血压、血脂、血糖指标。治疗方面，医生可能根据情况选择抗凝药物如华法林、肝素、利伐沙班，或进行溶栓治疗、手术取栓等。对于高风险人群，如长期卧床、术后患者，可遵医嘱使用弹力袜、间歇性充气加压装置等物理预防措施。一旦出现疑似症状，应立即就医，通过超声、CT血管造影等检查明确诊断，及时采取相应治疗措施，避免血栓脱落引发肺栓塞等严重并发症。