腺肌症的最佳治疗方式包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，具体选择需根据病情严重程度和患者需求决定。药物治疗如使用避孕药、促性腺激素释放激素激动剂和非甾体抗炎药，手术治疗如子宫切除术、子宫内膜去除术和子宫动脉栓塞术，生活方式调整如规律运动、健康饮食和心理疏导。
1、药物治疗是腺肌症的常见治疗方式。避孕药通过调节激素水平，减少子宫内膜增生，缓解痛经和月经量过多。促性腺激素释放激素激动剂通过抑制卵巢功能，降低雌激素水平，减轻症状。非甾体抗炎药如布洛芬和萘普生，通过抑制前列腺素合成，缓解疼痛和炎症。
2、手术治疗适用于药物治疗无效或病情严重的患者。子宫切除术是根治性手术，适用于无生育需求的患者，彻底消除症状。子宫内膜去除术通过破坏子宫内膜，减少月经量，适用于希望保留子宫的患者。子宫动脉栓塞术通过阻断子宫动脉血流，减少子宫内膜供血，缓解症状。
3、生活方式调整对腺肌症的治疗和预防有积极作用。规律运动如瑜伽和游泳，可以改善血液循环，缓解疼痛。健康饮食如增加富含纤维的食物和减少高脂肪食物，有助于调节激素水平，减轻症状。心理疏导如认知行为疗法和放松训练，可以帮助患者应对疼痛和焦虑，提高生活质量。
腺肌症的治疗需要综合考虑病情和患者需求，药物治疗、手术治疗和生活方式调整各有优势，患者应在医生指导下选择最适合的治疗方案，同时注意定期复查和健康管理，以控制病情和改善生活质量。