每天晚上睡不着觉．失眠．感觉晚上到天亮一刻都没有睡着过．保持着清醒．非常烦燥！

1人回复

问题描述

性别:男年龄:25 病情持续时间:一个月左右．详细病情:每天晚上睡不着觉．失眠．感觉晚上到天亮一刻都没有睡着过．保持着清醒．非常烦燥！病史:无

全部回答

小禾科普主任医师

复禾健康科普平台

治疗失眠的方法
　　1,吃安定片2,睡前喝热牛奶.3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右4,洗个热水澡5,躺在床上后虾米也不要想.或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物,6,听古典音乐and背红宝书..7,喝脑白金8,买一个"好眠工房"的安睡枕头,效果很好?马上入睡?9,喝点酒,醉倒10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌

相关问答

喂完奶宝宝睡着了还要拍嗝吗?

喂完奶宝宝睡着后通常不需要拍嗝，但若存在吐奶频繁或明显不适时仍需轻拍。拍嗝主要针对清醒状态下吞...

许瑞英

主任医师山东大学齐鲁医院小儿内科

每天晚上睡觉前喝牛奶有助于长高吗?

每天晚上睡觉前喝牛奶对长高有一定帮助，但需结合其他因素综合判断。牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于...

朱明炜

主任医师北京医院营养科

45岁想生二胎晚不晚?

45岁生二胎不算晚，但需要综合评估身体状况和生育风险。高龄妊娠可能面临卵巢功能下降、妊娠期并发...

张向宁

主任医师山东大学齐鲁医院妇产科

心急心慌晚上睡不着觉怎么回事?

心急心慌晚上睡不着觉可能与情绪波动、睡眠环境不佳、咖啡因摄入过量、甲状腺功能亢进、心律失常等因...

郝盼盼

山东大学齐鲁医院心血管内科

经常头疼睡一觉就好了是怎么回事?

经常头疼睡一觉就好了通常由疲劳、紧张等因素引起，可通过休息、药物等方式缓解。主要影响因素有睡眠...

陈秀杉

副主任医师山东大学齐鲁医院中医科

每天晚上睡不着觉．失眠．感觉晚上到天亮一刻都没有睡着过．保持着清醒．非常烦燥！

全部回答

相关问答

热门标签

疾病科普 最新资讯

白天喝柠檬水晒太阳会变黑嘛

月经期量少可以喝益母草吗

头晕脑供血不足

骨穿刺具体检查什么肾病综合征需要做骨穿刺吗

便秘跟哪些原因有关

反复唇炎怎么治疗

婴儿白天不睡觉

左边偏头疼的原因

来大姨妈下巴长痘痘

宝宝牙床上长个肉疙瘩

奶头黑怎么调理

谷氨酰转肽酶54高吗

长疖子了怎么办

指甲盖上面有白点

九个月宝宝16斤正常吗

一直睡不着怎么办

小孩夜间发烧为什么

女生大姨妈来了怎么办

每天都有白带这是什么原因

结膜囊是在眼睛哪个部位

宝宝正常体温多少

切除子宫每天后悔

屁股长疮怎么治疗

腰痛看哪个科室

拔牙多长时间能好呢

为什么宝宝一直流鼻涕

免疫力下降该怎么办

得了腰肌劳损有哪些症状

老是便秘怎么样才能够排除宿便

身上起了好多像蚊子咬的包

挤完黑头怎么收缩毛孔的方法

女人养生食谱调理身体

经期适合吃的水果有哪些

产妇可以吃什么水果下奶

月经期间吃什么最好又有营养

女生穿哪种内裤比较健康

女性月经不调四物汤来调理

晚上睡觉裸睡好还是穿内裤好

宫颈糜烂食疗吃什么好

11岁女孩孩子近视眼怎么办

哺乳期吃什么奶多

孕期吃什么水果好

我孩子是不是多动症啊

公认最好用的10大面膜推荐

小孩子口臭是什么原因引起的

好困就是睡不着怎么回事

小孩子扁桃体肿大能做手术吗

孩子1咳嗽有痰喝什么水去火

剧烈运动后头痛怎么回事

孩子感冒后期咳嗽厉害怎么办

孩子最近老是眨眼睛

做什么运动减小腿

五岁孩子咳嗽可以吃梨膏吗

小孩子咳嗽吃什么食物

早上什么时候运动最好

孩子感冒咳嗽没见好怎么回事

孩子感冒咳嗽发烧怎么办

小孩子为什么会哮喘呢

孩子咳嗽吃什么药好得快

孩子低烧流鼻涕怎么办

医生推荐

医院推荐

疾病科普最新资讯