怎么样才能瘦腿和瘦手臂？...?
可以试试把醋和盐用水溶解比例是大概水：白醋：盐=9 ：3：1用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上早晚各一次（如果要多擦个 一两次也没问题啦）效果不错哦而且见效很快皮肤会变白痘痘也会不见 了
怎样才能瘦腿和手臂?
不要吃减肥药，建议通过局部或全身的锻炼运动来减肥。瘦手臂的方法有举哑铃，或者用矿泉水瓶装满水，每天举半个小时，长期坚持可见效；瘦腿的方法有骑自行车、扎马步等。同时跳绳、练跑步机、跳有氧操都是减肥不错的方法。平时要控制食量，尤其晚上要少吃，可吃些木瓜、海苔、苹果、香蕉、柠檬、山楂等水果，有利于瘦腿和手臂。
怎么样才能瘦腿和瘦手臂？?
你好，建议可运动减肥,坚持跑步,或去健身房在专业技师的指导下进行缓解,平时应控制饮食,控制睡眠.严重的坚持针灸减肥。