这位朋友您好： 　　强迫症患者日常中吃什么好?当今社会是一个充满竞争的社会，处于现代社会的人们来自各方面的心理压力也越来越大，久而久之这些心理压力的积累则会造成很多人患上各种心理疾病，而强迫症则是最为常见的一种。治疗强迫症的方法人们也研究出了很多，但是日常调理则是最基本的方法。强迫症患者日常中吃什么好?下面就为您具体介绍。 　　强迫症的食疗法介绍如下： 　　海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。 　　洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。 　　核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。 　　并且，医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。 　　强迫症患者日常中吃什么好?通过上文对于这一问题的具体介绍，希望能够对广大强迫症患者有所帮助。强迫症是一种心理疾病，因此，它的关键且主要疗法则要以心理疗法为主，但是注意平常的饮食调节则会帮助您更快的恢复健康，并且食疗法没有任何副作用，是最健康的一种治疗方法，希望广大强迫症患者能够对其重视。 　　以上就是我对“强迫症患者日常中吃什么好?”的相关介绍，祝愿患者早日康复!

　　您好： 　　一不要胡思乱想 就这么简单 　　二接纳自己的所有情绪 不要压抑 你压抑不住的 　　三 别搞完美 别妄想说的难听一点 少想多做 　　四 这也是比较重要的一点 多跟朋友在一起 别习惯孤独

　　这位朋友您好： 　　强迫症患者为何害怕坟场?强迫症患者出现种种异常行为不说，单强迫性思维和观念上表现出的症状就足够多样而怪异，例如有些患者害怕细菌、害怕刀具、害怕坟场……按说一个成年人应该有勇气去面对危险和悲痛，但为什么强迫症患者就是做不到呢?他们害怕刀具、害怕坟场是一种什么心理在发挥作用呢? 　　他害怕坟场的这种强迫症状可以说是强迫观念的一种表现形式。所谓强迫观念，就是当患者看到或听到某一事物时，便出现引起患者不安的联想。例如，看见黑纱便联想到死亡或即将大难临头，心情非常紧张。像老张害怕坟场的想法，主要也是因为坟场这一刺激物能够令其产生令自己恐惧、紧张的想象内容。 　　另外，害怕坟场的这种表现还可能与老张以前经历的不幸事件、精神创伤有联系，如近亲死亡、惊吓、意外事故等。 　　总之，无论强迫症患者表现出的是害怕细菌还是害怕坟场，都是强迫观念的一种表现形式，若欲加以控制则需遵循强迫症的基本治疗原则。 　　以上就是对“强迫症患者为何害怕坟场?”的相关介绍。祝愿患者早日康复!

您好： 　　广泛性焦虑与强迫症在过度忧虑上就有很多相似之处，但是，与强迫思维内容不一样，过度性忧虑，其忧虑的具体内容一般在现实生活中存在，而且病人并不认同自己的忧虑是不合适的(自我协调ego syntonic)，它们不会觉得它们不应该担心那些事情。而强迫思维的内容一般是虚构的，而且对这些想法病人认为是不合适的(自我不协调 ego dystonic)，他们认为不应该出现这些念头。除此之外，广泛性焦虑障碍病人和强迫症病人都会担心他们日常的一些事情，比如担心他们的孩子会生病，广泛性焦虑障碍病人会担心由于生病导致的长远的后果(比如学习退步，身体衰弱等等)，而强迫症患者则会注意疾病的病菌(比如他们的孩子身上的感冒病毒会大批滋生)。对于那些没有强迫动作，只有强迫思维的患者，尤其要区分忧虑与强迫思维。

　　这位朋友您好： 　　完美强迫症有什么症状表现?一般的强迫症什么症状表现最突出，那么完美主义肯定是一个典型。强迫症患者大多具有追求完美的性格特点，特别是完美强迫症患者，他们无论是对自己还是对外界都十分苛求，要求完美，否则就会不安、焦虑。 　　完美强迫症患者经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心，并以自我为中心，被自我内省所束缚。 　　另外，他们害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素，甚至发展为一种疑病状态。 　　当然，如果总结完美强迫症什么症状，最典型的还是追求完美这一点。患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界，在完成自己的欲望的同时，绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满;因为这些人的欲望非常强烈，所以对不完美因素的恐怖也非常强烈，二者成正比例，对不完美的恐怖中包含了对完美的欲望追求的同时，还包括怕失败、怕疾病、怕种种有价值的东西失去、怕死亡等;他们总是控制不住地想成为完美的人，但同时因为出现克服这种令自己焦虑的愿望而形成思想矛盾。 　　以上就是我对“完美强迫症有什么症状表现?”的相关介绍。

　　您好： 　　有强迫思维存在，但并不能因为这样就诊断自己为强迫症。 　　压力太大了，你可能对自己的要求也太高了。属于那种做事追求完美，顾虑较多的人。 　　你可以试着运用一些自我调节的方式如：去增加一些运动，和同学亲人去参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事来放松情绪和转移注意力。多和你的信任的人沟通交换看法，也有助于情绪的抒发。 　　不要对自己要求太高，很多事，只要咱们尽力去做好了，就很好了。对学习要有一个正确的态度，不要给自己过大的压力，我一定得多少多少分，我不能输给其他同学，不能让亲人失望。这很容易产生负面情绪。

　　您好，家长要帮助孩子在日常生活中要做好预防强迫症的工作，预防强迫症要注意到： 　　第一，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。 　　第二，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。 　　第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。 　　第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。 　　第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。 　　第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。 　　详情可登录强迫症专题http://www.fh21.com.cn/sjk/qpz/ 向专家在线咨询，届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

　　您好： 　　为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧?不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类(包括动物)为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点(兴奋点)，但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

您好： 　　一、通过性格测试，认识真实的性格“本我”，找到真正的自己，而不是理想的我，从而接纳自我，开放自我，表达自我，做真实的自己。 　　二、做顺应自己本性的工作，避免从事如财务预算制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致工作压力大，消除了强迫症产生的诱因。 　　三、有效的心理疗法，如：暴露与反应阻断疗法，森田疗法，生物反馈疗法，系统脱敏疗法，厌恶疗法，心灵重塑疗法等。 　　1，暴露与反应阻断疗法(ERP，属于认知行为疗法之一种)，是治疗强迫症的有效方法。患者在治疗师的指导下，学习如何在强迫思维的刺激下暴露自己，学习如何对抗强迫想法、冲动，学习避免习惯性的强迫行为并以新的、健康的行为取代。 　　2，森田疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。它的特点为：不问过去，注重现在;不问症状，重视行动;生活中指导，生活中改变;陶冶性格，扬长避短。 　　四、自我心理疗法，如： 　　◇顺其自然法。当出现强迫思维时，不要去抵抗、克制、强迫自己不去想，而是顺其自然，强迫思维出现了就出现了，不管它，由它去，采取不理、不怕、不对抗的态度，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。 　　◇宣泄疗法。说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧，也就降低了恐惧;说出自己的紧张，也就缓解了紧张。

　　这位朋友您好： 　　如何判断是否得了手机强迫症?在公共场合中，一个手机铃声响起，很多人拿出手机检查的样子似乎已经不是什么盛景，甚至没有铃声大家频繁从身体各个角落掏出形态各异的手机也是司空见惯。在心理学家看来，这是强迫症的又一种典型病例，我们也许可以把它叫做“手机强迫症”。 　　如何判断是否得了手机强迫症?从病理学的角度来解释，强迫症是一种神经官能症，主要表现有;1、强迫动作，即重复出现一些动作，自知不必要而又不能摆脱。常见为反复洗手、反复检查等。2、强迫思维，常见强迫性穷思竭虑、强迫想象、强迫回忆等。通常病人深感焦虑，主观上力图和强迫思维、动作对抗，结果反而越演越烈。部分病人性格有易焦虑、自信不足而又要求完美的特点，从而容易对日常生活事件发生强迫性质的心理反应。 　　听到和自己手机相似的铃声就会情不自禁地检查手机，属于轻度手机强迫症，可以基本视为正常;中度手机强迫症的典型反应是不停的重复着掏手机、放手机，听到一点声音比如闹钟、微波炉、洗衣机的铃声都会怀疑是自己的手机在响，为每一次未接电话而痛心疾首;重症的手机强迫症就比较可怕了，往往伴随电话来临的幻听、幻想，穷于寻找下载各种与种与众不同的手机铃声，手机表面磨损度很高。 　　症状一：下出租车时摸摸口袋，手机丢没?出家门后检查检查，手机带没?离开饭桌低头看看，手机落(là)没? 　　症状二：工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响,就会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉; 　　症状三：一段时间没电话进来，不由犯嘀咕：手机是不是又犯病啦?是不是没信号?是不是刚才会议放静音没转过来?最后一定会拿出手机证实一下; 　　症状四：草木皆兵，直把风声雨声车声马声当铃声; 　　症状五：偶有手机没带在身边，便有些心烦意乱，无法认真工作; 　　症状六：半天没个电话，没个信息，就会怅然若失。 　　据医学上定义：强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。 　　以上就是我对“如何判断是否得了手机强迫症?”的相关介绍。

如果医学检查都没有发现问题，那可能是心理因素引起的。你需要带他看心理咨询师。

顾虑是完全没有必要的，虽然不完全是因为你的强迫思想造成的，但是你目前有强迫症状，需要注意及时的排除.

　　您好： 　　1.预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。强迫性格的形成并非一朝一夕，在儿童期和青少年期必须及早识别和纠治。强迫症患者与其父母家庭教养方式过分严格、刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系。我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯，这是正确的，但是不能过分和极端。应该与随和和灵活的作风相结合。基本要点是适应社会，与大多数人的心理特点一致，不可严重偏离。一旦发现强迫性格缺陷，必须赴医学心理咨询门诊积极纠治。 　　2.强迫症治疗有一定难度，患者必须充分认识到纠治本病的长期性和艰巨性。医生应该向患者如实地讲明疾病的性质、特点、表现和治疗方法，以提高患者自知能力，增强与疾病作斗争的决心。教育患者不能过分注意自己的症状和强化自己的强迫现象，以免加重焦虑和痛苦。对强迫症患者都要赠送一句重要的生活准则："凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。" 　　3.强迫症治疗方法基本上有两种：行为治疗和药物治疗。前者适用于强迫性行为，后者主要用于强迫观念。对强迫行为的治疗效果不如强迫观念。临床实践表明，使用氯丙咪嗪结合其他药物，对强迫观念为主的强迫症疗效比较满意，但是根治则需较长时间的服药控制。

　　这位朋友您好： 　　职业强迫症是什么意思?职业强迫症是现代社会上班族中比较常见的精神心理方面障碍，虽然其因职业特点而生，但因为是一种疾病现象，所以这一类型强迫症的危害作用于工作、生活还是存在且不容小视的。 　　职业强迫症主要是由于职业关系所诱发的一类强迫症，包括从事的工作不适合自己的性格、工作中的完美主义倾向、经常加班、作息没有规律等，一般是因为工作压力较大、心理状态不能得到及时调节而导致的。例如，教师因为升学压力和教师追求完美的职业特点易出现以完美主义为典型内容的强迫症;会计因为每天面对的都是精确的数字，容不得半点马虎，所以反复校对成了他们对工作负责任的一种体现，也成为强迫症发病的导火索。 　　以上就是我对“职业强迫症是什么意思?”的相关介绍。祝愿患者早日康复!

您好：　　强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。 　　1、与正常人相鉴别： 　　正常人中有部分有片段强迫性症状，但他们与强迫症不同，症状并不持续，亦不影响社会功能。 　　2、与抑郁症相鉴别： 　　由于抑郁症和强迫症常常同时出现，因此要注意鉴别。临床上，在急性发病中往往以最先出现的症状为作为优先诊断症状;在慢性发病中则以出现得最为频繁的症状为优先考虑诊断症状。另外，强迫症的患者总是担心未来会发生什么不幸，而抑郁症的患者总是回忆以前的过失和错误，多后悔自责。 　　3、与精神分裂症相鉴别： 　　精神分裂症患者中早期也表现有强迫症状，但其强迫症状内容离奇，不可理解，不伴有明显情绪反应，缺乏意识的自我强迫和强迫体验，除了这些症状外，它还有其他症状，如思维、逻辑性方面的障碍，缺乏自知力等。 　　4、与恐惧症相鉴别： 　　恐惧的对象来源于客观现实，是对某些具体事物或处境产生强烈的恐惧情绪。如怕尖锐的利器，怕昆虫等，因此常有回避行为;而强迫症的对象起源于主观体验，其回避行为与强迫性怀疑与担心有关。 　　5、与某些器质性疾病相鉴别： 　　器质性疾病伴有可以确定的器质性病变，而强迫症则不能发现器质性发病因素。