多吃土豆可预防中风首先，土豆富含钾，钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功效。此外，不少医药学专家都认为每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险。因为身体缺乏钾的人，往往容易精神紧张，而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。

　　其次，土豆中还含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，具有转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素I转化为紧张素II，使具有血管活性作用的血管紧张素II的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。

　　再次，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便作用，便秘者用力憋气解便时，会使血压突然升高，这也是引发中风的一个重要诱因，所以，常吃土豆对于预防脑中风有着积极的意义。

　　一、衰老：

　　随着年龄的增长，人体血管壁发生退行性改变，特别是动脉粥样硬比，则是发生中风的潜在性病理基础。

　　二、具有下列慢性疾病之一者

　　1.高血压，中风患者发病前有高血压病史的占60％～70％ 。

　　2.心脏病心脏病有直接促使脑中风发生和增加脑梗塞的危险。有心脏病(主要是冠心病)者患缺血性中风要比一般人高5倍。

　　3.糖尿病。中风是糖尿病容易引起的一种并发症。有糖尿病史者中风友病辜要比一般人高21倍。

　　4.血脂症。高血脂症是动脉粥样硬化性心、脑血管病发生的主要因素之一：有高血脂症者患缺血性中风要比一般人高难治：

　　5.慢性支气管炎：慢性支气管炎以及由它继发引起的阻塞性肺气肿·可以造成低血氧症和血液流变学性质变比，从而使中风容易发生，此病患者中风可能

　　要比一般人高4倍。

　　办 6.颈椎病。患颈椎病时，可造成椎间孔狭窄。推动脉受压从而影响椎-基底动脉的血液供应，以致发生中风。

　　7.血液病：血液病也是发生中风的病因之一。

　　三、有以下身体因素和嗜好者:

　　1.直系上代有中风病史者，患中风的可能性要比一般人高2.5倍。

　　2.肥胖者患缺血性中风可能要比一般人高0.4倍。

　　3.脾气急躁者、A型性格者患中风可能性要比一般人高3.5倍。

　　4.妇女多胎(生育4胎以上)者患缺血性中风危险性要比3胎或3胎以下者高1倍。

　　5.喜欢吃肥肉者，患缺血性中风的危险性要比一般人高5倍.

　　6.吸烟量大、年长者患缺血性中风的可能性要比一般人高2.5倍。

　　7.过量饮酒者尤其是饮烈性酒的人比饮酒少的人得高血压、中风的机会要高3倍。

　　8.饮食偏咸者与摄入食盐量正常者在引起中风时存在着显著差异

缺血性中风占中风病人总数的60％～ 70％,主要包括脑血栓形成和脑栓塞.前者是由于动脉狭窄,管腔内逐渐形成血栓而最终阻塞动脉所致.后者则是因血流中被称为栓子的异常物质阻塞动脉引起,例如某些心脏病人心脏内血栓脱落的栓子.

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　　第一，及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、肥胖病、颈椎病等。高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

　　第二，重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。

　　第三，消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。提倡健康生活方式，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

　　第四，饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，或者服用深海鱼油。ω-3脂肪酸能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止脑梗塞。

　　第五，户外活动(特别是老年人)应注意保暖。应在室内逐步适应环境温度，调节室内空调温度，不宜过高，避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外。

　　此外，中风患者还要注意平时外出时多加小心，防止跌跤;起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。

　　这位朋友你好：

　　中风患者可以多吃土豆吗?中风患者可以多吃土豆，这是为什么呢?首先我们对中风要有所了解，专家介绍道寒冷的天气，室内外以及寒流来临前后的温度变化很大，会使血管的收缩舒张功能及血液流变状态发生急剧的改变，一旦机体循环系统的调节功能紊乱，对于原有血黏度增高、动脉粥样硬化等就会导致中风的危险。

　　研究表明，中风患者可以多吃土豆，土豆既能快速有效地为身体提供能量，又能消除脂肪在体内蓄积，不失为冬季的上佳食品。据测定，每100克土豆中含钾342毫克。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，它维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、预防心脑血管疾病的功效。土豆是一种低热量、低脂肪的食品，还含有人体所必需的矿物质，尤以钾、磷、钙、铁含量丰富。

　　土豆中还含有降血压的成分，能阻断血管紧张素I转化为紧张素Ⅱ，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的水平下降，使周围血管舒张，血压下降。据印度医学专家研究，一个人只要坚持每星期平均吃5~6个土豆，患中风的危险会下降40％。

　　中老年人是中风的易发群体，专家建议应该多吃土豆，能大大减少中风的危险。当然常食土豆毕竟只是一种辅助的食疗方式，本来就患有高血脂、高血压的朋友，不可完全依赖于用土豆来防中风。最主要的还是应该采取有效的用药治疗。

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    什么叫中风呢？中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。

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　　您好：

　　(1)只管服药不做检查。常有些患者使用抗凝药，不注意监测。因风湿性心脏病引起偏瘫的患者多见于心房纤颤，这类病人要终生使用抗凝药，同时进行用药监测。尤其对于彩超检查发现心房内有血栓的病人，在使用抗凝药时，要根据病情不断监测凝血酶原时间，以及时调整临床用药剂量。否则，用药多了，会引起出血，用药量不足，又会引起血栓。许多风湿性心脏病人术后出问题，都是由于这个问题没处理好。

　　(2)服药剂量把握错误。有的人每晚仅服1片(25毫克)肠溶阿司匹林。在脑血栓的预防性用药中，不少人知道每晚睡前服用肠溶阿司匹林，但仅服1片。其实，目前国际公认的肠溶阿司匹林是每晚50～75毫克，即25毫克1片的肠溶阿司匹林应服2～3片。如果药量不足，则达不到预防目的。

　　患了中风，脑部的微血管会慢慢破裂，遇到这种情形时千万别慌，患者无论在什么地方(不管是浴室、卧房或客厅)，千万不可搬动。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始(放血)。家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的针，在患者的十个手指头尖儿(没有固定穴道，大约距离手指甲一厘米处)刺上去，要刺出血来(万一血不出来，可用手挤)，等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂部位各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医院。

　　经常性的屁股和手麻木不应直接怀疑中风。

　　我觉得屁股麻木可能是睡姿不正，长时间压迫一侧导致的，还有可能就是腰椎间盘突出。手麻木也可能是睡姿的问题，同时还要考虑颈椎病。

　　一般来说，中风病人发病前都有高血压、头晕等现象，如果患者血压正常，从年龄来看基本可以排除中风，而考虑是前边的分析情况(腰椎和颈椎的问题)。如果血压高，也不一定是中风先兆，还可能是睡姿的问题。如果不放心，可以到医院检查一下(如查个凝血五项)。日常注意调护，控制好血压就行。

　　中风先兆主要包括以下几方面(也可参考百度百科)

　　⑴头晕，特别是突然发生的眩晕;

　　⑵头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛;

　　⑶肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻;

　　⑷突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停;

　　⑸暂时的吐字不清或讲话不灵;

　　⑹突然出现原因不明的跌跤或晕倒;

　　⑺精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍;

　　⑻出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡;

　　⑼突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明;

　　⑽恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣;

　　⑾一侧或某一肢体不由自主地抽动;

　　⑿鼻出血，特别是频繁性鼻出血。

　　从你所说的症状来看，该患者可能不是中风，不必紧张，但到医院进行诊治也是必须的，即便是腰椎和颈椎的问题，时间长了，治疗也会很麻烦，还是尽早治疗的好

　　中风虽来势急骤，但在发病之前，也是有一个病理演变过程的，其中有一个脑循环轻度失调，但又可以恢复的阶段，临床上表现为各种先兆症状，常在中风发生前数分钟至数天内出现，归纳起来大致有以下四种：

　　(1)头痛、头晕，可伴有视物旋转、恶心、呕吐。头痛的形式和感觉与往日不一样，程度加重并变成持续性，有时固定在某一部位，这是血压波动或脑血管痉挛的表现，往往是出血性脑中风的先兆。

　　(2)各种运动障碍：如四肢一侧无力，或活动不灵、持物不稳，有时伴肌肉痉挛在走路时虽末遇路障，意识也清楚，可却突然跌倒在地，或者自己想走在路中央，但却不自主歪向路边出现行走不稳症;突然出现吐字不清，说话错乱;吞咽困难、呛咳;口嘴歪斜、流涎。另有一种称为“一个半综合征”，也是脑中风初期颇多见的症状，其表现为一侧眼球既不能上下转动又不能向左右旋展，另侧眼球除向外侧移动外，对其他方向亦不能旋转，其机理是由于一只半眼睛的眼外肌肉不能运动所致。

　　(3)感觉障碍：口唇、面舌，肢体麻木，耳鸣、听力下降，一过性视力模糊或失明。

　　(4)性格、行为、智能方面突然一反常态，如变得孤僻寡言，抑郁焦虑或急躁多语，丧失正常的理解判断力无故发笑或哭泪，且难以自制，有时突然见到熟人明知是谁，却喊不出名字，甚至连日常用品也叫不出，整天昏昏欲睡。后三种表现可以是一过性的，也可以反复发作或逐渐加重，常常是缺血性中风的先兆。

      小中风是什么样的? 小中风是脑血管病的一种类型,医学上叫一过性局灶性缺血发作.发作时表现为脑的局部症状与体征,如一肢无力,单眼失明等.其性质是脑的局部缺血,但是为一过性的,不是持久存在,发病大多持续数分钟至数小时,最多在24小时内完全恢复,临床上不留有后遗症,但可反复发作.     关于 “请问小中风是什么样的？”以上就是我院专家的讲解，祝患者早日康复！