眼睛老是不舒服可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼等因素有关，可通过人工泪液、抗过敏滴眼液、抗生素滴眼液、降眼压药物等方式治疗。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为酸胀、畏光。建议减少电子屏幕使用时间，每20分钟远眺6米外20秒，可短期使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状。
2. 干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥，伴随异物感、烧灼感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，严重者需进行睑板腺按摩治疗。
3. 结膜炎细菌或过敏原刺激引发结膜充血，伴有分泌物增多。细菌性感染需使用左氧氟沙星滴眼液，过敏性结膜炎建议使用奥洛他定滴眼液抗过敏治疗。
4. 青光眼眼压升高压迫视神经，早期表现为间歇性眼胀头痛。确诊需测量眼压和视野检查，常用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液等药物控制眼压。
保持用眼环境湿度40％-60％，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，持续不适需及时到眼科进行裂隙灯检查。
