中医推拿科最新回答
李六生
主任医师
回答了该问题
头部指压：活络整个头部的气血循环，疏通气节。不但能够活化细胞，使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清等。
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李六生
主任医师
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捏脊最为主要的方法就是：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。
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李六生
主任医师
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捏脊按摩的疗法很特别，疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。施术时室内温度要适中，手法宜轻柔。体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长，以3-5分钟为宜。
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李六生
主任医师
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按摩和牵引对颈椎病很有效。按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛作用；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
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李六生
主任医师
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每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴，按承山穴，都会有明显酸胀痛感，这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。
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李六生
主任医师
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头部疾病的人在按摩耳朵的时候需要找到耳朵上对应的头部，也就是耳屏部位，该按摩的时候是以提拉耳屏为主，每次按摩三五分钟，就可以改善头部的头痛，头晕和神经衰弱疾病。
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李六生
主任医师
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耳部三角窝主要对应的是人体的生殖器，对于男性来说，如果能够经常按摩三角，可以改善阳痿早泄以及遗精等症，并且还可以调节神经衰弱。
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李六生
主任医师
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顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感，表示这个地方经络有阻塞，抓到不痛或疼痛减轻为止。
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马志兵
主治医师
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如果宝宝可以正常排气的话，多考虑是出现了便秘的表现，可能和宝宝现在还比较小，他的消化系统还没有发育完全等原因有关系。如果宝宝有使用鱼肝油或者是钙剂的话，也可能属于药物的副作用，建议暂时停药。这期间母乳的话，妈妈饮食要清淡，可以在宝宝的肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩。口服小儿七星茶和妈咪爱来调理。
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李六生
主任医师
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这一步看起来比较难接受，但是很有效，很多节目中都提到过哦!把拇指放到嘴巴里面法令纹开始的地方，食指对应拇指上方夹住法令纹进行按压，当然手要洗干净或者戴手套哦!每天只要夹一下就能改善法令纹，节目中的专家也特别介绍了这个方法!就是看起来有点痛。
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李六生
主任医师
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睡觉前做一个按摩把一天的疲劳都赶走，放松一下吧!涂点眼霜或者面霜都可以。第一步：放松颈部。僵硬的颈部让脸部的肌肉也变得僵硬、不利于血液循环，每晚放松一下脖颈就能改善面部浮肿和皱纹哦!方法：双手扣在脖子后方向后仰，再向左右方拉伸。第二步：放松脸部。僵硬的脸部肌肉会让法令纹更深哦!用拇指从鼻翼两侧开始向上提拉打圈圈按摩脸部，让脸部肌肉得到放松。
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李六生
主任医师
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按摩推拿也可促使破损的血管加重出血 ,瘀血阻碍新血的流通。不通则痛 ,故制动在此时显得尤为突出。抬高患肢的作用是促进血液回流 ,减轻肿胀程度 ,否则肿胀明显 ,就有发生筋膜间室综合征的危险 ,那后果将是十分严重 ,可直接导致肢体坏死或残废
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李六生
主任医师
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按摩能使身体放松，减少压力荷尔蒙，因为压力所分泌的肾上腺皮质激素，会对免疫系统造成伤害。研究发现，每天接受45分钟的按摩，一个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。若没有办法天天去做SPA，那么家中的亲密伴侣之间互相按摩既方便又增加情趣。
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