不咀嚼咬肌会变小吗
不咀嚼时咬肌可能逐渐变小，咬肌体积变化主要与咀嚼活动减少、肌肉用进废退、年龄增长、神经调节等因...
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斜颈包块按摩多久会消失
斜颈包块一般需要1-3个月消退，实际恢复时间受到包块性质、按摩手法、基础疾病、年龄等因素的影响...
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膝关节由哪些骨构成
膝关节主要由股骨下端、胫骨上端、髌骨三部分构成，周围有韧带和半月板等结构共同维持稳定性。 1、...
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膝关节痛可以用什么药
膝关节痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物缓解症状，也可考虑氨基葡萄糖等改善关...
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肌酸激酶同工酶偏高是怎么回事
肌酸激酶同工酶偏高可能由剧烈运动、肌肉损伤、心肌炎、心肌梗死等原因引起，可通过休息、营养支持、...
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骨盆练习可以收紧骨盆吗？
骨盆练习有助于改善骨盆周围肌肉力量，但无法直接改变骨骼结构。骨盆稳定性提升可通过凯格尔运动、桥...
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喝点咖啡能减轻肌肉的酸痛吗？
适量饮用咖啡可能有助于缓解运动后肌肉酸痛，咖啡因通过阻断腺苷受体抑制疼痛信号传递，短期效果较为...
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胳膊腿麻木、刺痛怎么回事
胳膊腿麻木、刺痛可能由神经压迫、血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏等原因引起，...
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吃什么能强健骨骼？
若出现骨质疏松或希望预防骨骼问题，可以适量吃牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、坚果等食物，也可以遵医嘱...
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不吃蔬菜会影响骨骼健康吗？
长期不吃蔬菜可能影响骨骼健康，主要与钙吸收不足、维生素K缺乏、膳食纤维缺乏、酸碱平衡失调等因素...
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咬肌大怎么办怎么改善
咬肌肥大可通过局部热敷按摩、调整咀嚼习惯、注射肉毒杆菌、手术切除等方式改善。咬肌肥大通常由长期...
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胡萝卜可以促进骨骼生长吗？
胡萝卜含有维生素A和钙等营养素，有助于骨骼健康，但促进骨骼生长需要综合营养。骨骼健康主要依赖钙...
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男人小腿骨折后多长时间能同房
男性小腿骨折后一般需要6-8周才能恢复基本活动能力，能否同房主要取决于骨折愈合程度、疼痛控制情...
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男性尾椎骨疼是怎么回事
男性尾椎骨疼痛可能由久坐压迫、外伤撞击、腰椎间盘突出、骶尾关节炎等原因引起，可通过热敷理疗、药...
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常吃乳制品可以强壮骨骼吗？
常吃乳制品有助于强壮骨骼，主要与钙质补充、维生素D协同、蛋白质支持、益生菌调节等因素有关。 1...
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