运动医学科最新回答
黄国栋
主任医师
回答了该问题
轻微的拉伤或者肌肉撕裂可以采取保守治疗，7-14天之内能恢复。如果是肌腱断裂，需要手术治疗，一般恢复时间需要3-4个月以上。意见建议：需要适当休息，患肢抬高，不要下床活动，更不要剧烈运动，可以进行屈伸练习。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗
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黄国栋
主任医师
回答了该问题
肌肉强直症状可以考虑适当的口服一些对症的药物，或者外用一些活血化瘀的膏药进行处理。强直性脊柱炎作为自身免疫性疾病很难完全治愈，只能够缓解症状，所以说如果明确存在疼痛症状的话，建议早期的去正规医院就诊和治疗，积极的应用，对症的药物的话，大部分患者恢复起来还是比较不错的，其他的暂时来说也没有什么很特殊的处理，慢慢来吧，不要太着急，担心正常的生活。,经常出现肌肉强直症状的这个情况，想要缓解那么，其实也没有什么特别好的方法，主要也是要根据自己病情的严重程度，在临床医生的指导下进行一些对症的治疗的方法，同时也要进行一些适合自己的一些体育锻炼的方式，但是不能够过于剧烈，可以进行一些打太极拳或者是游泳。
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黄国栋
主任医师
回答了该问题
患者的情况是可以治疗的，可能是受寒着凉、劳累过度、紧张焦虑等因素引起的。建议用物理的方法治疗，同时要注意休息保暖，及时的增加衣物，可以适量的进行体育运动，避免过度活动，注意多休息。
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赵平
主任医师
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孩子小的时候都会有肌张力高，但是过一段时间就好了，不会影响以后的站立和行走，也可以去医院进行检查。意见建议：可以通过热敷按摩进行缓解，如果不放心可以去医院做一个肌电图，看一下肌张力是多少，在对症治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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赵平
主任医师
回答了该问题
导致肌肉抽搐的原因是有很多的，需要进一步最详细的检查，首先需要了解有没有低钙血症，如果盖比较低，容易导致肌肉痉挛的发生，另外过度的疲劳也会引起这种现象，近期一定要注意不要过度的劳累。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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黄国栋
主任医师
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背部肌肉疼痛，通常都是腰肌劳损。腰肌劳损主要是肌肉筋膜与韧带长时间损伤后的退行性变，导致肌肉弹性下降，造成一些的结块。肌肉变性造成结块后，这种结块会刺激到周围神经，或附近的一些血管等，都会导致疼痛。肌肉弹性降低后，腰部活动时容易导致疼痛。以上健康科普内容仅，请到医院诊断，不要耽误病情。
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杨博
主任医师
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大腿肌肉紧绷可以对局部进行热敷和按摩。
大腿肌肉紧绷可能是肌肉痉挛引起的抽搐。肌肉痉挛除了与肌肉劳损、精神紧张有关，还与维生素、钙元素缺乏有关。在进行热敷和按摩的同时一定要注意保持心情放松，注意休息，避免过度紧张。钙、铁、锌等微量元素缺乏同样可能会导致手足抽搐现象的出现。
反复出现以上症状，除了注意休息，还可以适当的补充一点复合维生素和钙制剂。
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赵平
主任医师
回答了该问题
肌肉痉挛俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，较常见。多因受到附近的刺激所引起，可见于运动、炎症、创伤、中枢神经系统和周围神经病变等。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。通过热敷、保暖也能缓解症状。老年患者如果频繁出现小腿抽搐，可能与缺钙有关，但也不能排除下肢血管疾病，例如下肢动脉闭塞等疾病就会导致神经缺血而出现小腿抽搐的症状。经常出现肌肉抽搐，建议及时到医院就诊，根据病因给予治疗，以免贻误病情。
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赵平
主任医师
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上述的症状可能是平时过度劳累或者是大量走路引起的，如果想要锻炼腿部肌肉的话，可以进行跑步，游泳等运动进行锻炼，锻炼期间应多吃些高蛋白的食物，注意饮食营养均衡。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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赵平
主任医师
回答了该问题
首先确定患者最近是否进行剧烈的运动，如果患者经过剧烈的运动，患者只需要进行适当的休息，然后在进行按摩、推拿等方式缓解患者的病情。如果患者并没有运动，患者可能是全身性疾病所导致的，建议患者尽早的到医院进行确诊，并进行治疗有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
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张伟
主任医师
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后背肌肉疼痛这种现象多数是出现了肌肉劳损引起的，平时要注意休息，再就是配合局部的按摩和热敷治疗，注意适当的服用活血镇痛胶囊以及氯唑沙宗片治疗就平时应注意劳逸结合，避免剧烈活动。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
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方毅
主任医师
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右大腿肌肉肿可以采用局部热敷的方法进行改善，或者是在专业医师的指导下口服药物进行治疗。具体的治疗方法要根据引起肌肉肿胀的原因决定。
如果是肌肉拉伤引起的，可以采用热敷或者是按摩的方法进行缓解。同时可以在专业医师的指导下使用活血消肿的外用药物进行治疗。如果是局部受到了碰撞挤压引起的，在适当的休息之后，症状也会逐渐的减轻或者是消失。
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赵家医
主任医师
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从中医角度看，长时间坐姿或劳累可引起经络不通，气血运行不畅，气机阻滞引起疼痛，可以通过针灸推拿疏通经络缓解疼痛。建议平时注意保养，保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下。可以吃一点消炎止痛的药以及通经活络的药。封闭针当然可以打，但是效果非常短暂的，药效过了之后很容易就反弹的。如果肩周炎症状严重，倒是可以尝试中医小针刀试试。如果不想手术，可以让康复科医生指导你进行科学的锻炼，逐步加强锻炼幅度。
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杨博
主任医师
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老年人手脚无力、感觉肌肉要萎缩有可能是神经系统退行性病变所引起的，可去医院通过CT、核磁共振、肌电图、脑电图、冠脉造影、血糖、血压、血脂等检测排除器质性病变的可能。神经系统退行性病变可服用营养神经、保护神经以及促进神经修复的药物进行治疗，同时在日常饮食中要以高蛋白、高维生素饮食为主，避免辛辣刺激的食物及饮料，并经常的参加体育运动以增强神经系统的功能。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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张伟
主任医师
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肌肉酸软无力，主要考虑可能是因为跳舞劳累后导致局部的肌肉劳损为主，也不排除有一些肌无力发作或者神经受损的可能性。最好是要到医院检查一下，目前也可以服用补气活血的药物，具体用药谨遵医嘱。请饮食方面要注意营养，也可以加强锻炼身体。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
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