哪些运动,有锻炼腿部肌肉的效果？
坐在椅子上那只能做用力收缩和伸展脚趾练习,如果可以的话离开椅子原地做双腿伸蹲练习每次一百个.
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为什么仰卧起坐肚子疼
不用太过担心，因为现在很多人在做仰卧起坐的时候都会出现腹部和腰部的疼痛状况，其实这种情况的出现主...
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肌肉无知觉
这个和右侧睡眠没有任何的关系。有可能是腰椎存在问题了。必须进一步的检查看看。然后在积极的治疗啊...
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我的大腿肌肉经常好酸怎么回事捏捏会
问题分析：您好：这种症状往往是从事办公室工作和常坐电脑前的人的常见的颈,肩和腰病的症状.而只有腰...
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得到的效果(非视觉效果)一样吗??
瘦的人与肥的人去健身，有教练指导，坚持下去，同样会练出好的体魄。肥的人练结实，瘦的人练出肌肉来。...
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我想在短时间里把6块腹肌给炼出来
做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻...
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小儿一条腿粗一条腿细是什么病呀?
3岁大小儿两条腿发育粗细不同，不知肌力情况如何，有否跛行，如果相差过大，还是应去神经科进一步检查...
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腳踝肌肉勞損多年，右腳內側腫痛。
直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续...
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本人右大腿外侧部分肌肉麻木
你好：这个不排除采取静坐导致的。所以你必须考虑适当的进行户外活动的是最好的 。
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大腿前面好疼好疼
不知道你的诊断是什么病。你做了腿部的B超了没有。不排除血栓性静脉炎的可能。
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为什么我早上起来全身无力
你好：睡眠时间不足、睡眠质量差都可以引起这样的状况。不知你睡眠时间多少，睡眠质量如何，是否有入睡...
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全身肉很紧
每个人的身体肌肉增长主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个不属于疾病，你属于正常的，...
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全身肌肉手摸感觉有疙瘩是怎么回事？
问题分析：往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言不用过于担心就行的，一般多考虑为轻微的炎症感染...
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