脚抽筋有什么方法能预防和缓解
腿抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。其中有很多原因可以导致肌肉抽筋。在长时间的反复剧烈运动下,反复运动时使用的肌肉超负荷的折磨,再加上过度出汗,导致肌肉的盐量缺陷。在小腿抽筋的情况下,可以在地上坐平,双手伸直触摸脚趾,用手紧紧地抓牢发作的腿的大脚趾,向上反掰,并且保持膝盖紧贴地面伸直,稍许便恢复正常。如果感觉在地上坐平后,肌肉更加疼痛,应停止这套缓解方法,改坐在椅凳上休息。如果即使已停止了运动,然而肌肉感觉却愈来愈疼痛,可在小腿受伤处覆盖上热水透湿了的毛巾。
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右侧大腿根和臀部连接处用力时筋疼
腰椎椎间盘突出,会引起椎间隙的变窄,压迫神经,会引起腰部放射到臀部、腿部的麻木、胀痛。影响腰部的活动。
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膝盖旁边软组织损伤后,伤处肿痛,麻木
考虑有陈旧性软组织损伤的表现,多见于有急性损伤恢复不佳,在环境气候变化刺激受凉,劳累等加重,建议营养均衡,平时注意保暖,去医院疼痛科针灸理疗观察一下
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脚被车轮压过,造成软组织损伤,走路很痛,感觉没什么力?多点走动有利于恢复吗?需要注意什么?已拍片,骨
患者的这种情况,多属于外伤引起的软组织损伤的表现。如果是最近出现的,说明现在还处于损伤的急性期,肿痛是正常的。这种情况建议可以冷敷下以缓解疼痛。一般需要在外伤后三到五天后,可以下地慢慢活动,以促进血液循环,促进肿胀的消失。这种情况多需要用一些活血化瘀的药物来治疗。相信医生给你开的药多是这种药。另外受伤三天以后可以热敷患处,也是促进血液循环的。
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高处跳下来,软组织损伤,。。。。。。。。
你好,高处跳下来出现了脚踝部和脚背的肿胀,一般主要是局部的软组织损伤,但如果肿胀疼痛明显,也不排除骨折和韧带撕裂伤的情况。
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脚踝处疼痛?
现在主要是脚踝部位的软组织损伤,一直没有完全自行愈合,可能与平时走路过多剧烈运动有密切的关系,所以对身体的影响是很大的,需要积极的治疗,对于脚踝的软组织损伤,一般建议外用云南白药气雾剂,口服活血止痛胶囊治疗,一般都可以逐渐恢复的,平时需要合理的饮食,预防各种疾病的发生,对身体是有好处的。
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软组织损伤要多久才能好
从检查结果看,认为是没有骨折和脱位,暂时先观察比较合适,腰部疼痛有可能是腰肌腱韧带拉伤,所以对身体影响比较大,还可以见于腰肌劳损,需要做个腰部的理疗,按摩,贴膏药治疗,相对效果比较好一些,如果疼痛明显可以服用腰痛宁胶囊,避免疾病加重,平时卧床休息,有利于身体恢复,以后正常生活就可以了,不需要担心。
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软组织损伤会影响骨折愈合吗?
软组织受到损伤,会对骨折愈合造成很大的影响。严重的软组织损伤,特别是开放性损伤,可直接损伤骨折段肌肉、血管和骨膜,影响骨折的愈合。
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肩部受过弹伤,最近有点疼
你好,因为你受伤已经是很长时间了,在这种情况下你之前没有什么其他的反应现在才出现疼痛的话那么不一定和你以前受的这个伤有关系,但是你有必要去拍个片子看一下是否有一些关节方面的疾病,如果没有的话一般考虑是,肌肉软组织这方面的情况你可以考虑进行针灸理疗这些方式。
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手特疼怎么办
如果皮肤粘膜没有破损,单纯性的疼痛,多数是属于肌肉韧带挫裂伤所致,首先应该抬高患侧肢体,24小时之内用冷水进行冷敷,同时配合服用伸筋丹胶囊,布洛芬缓释胶囊以及跌打丸儿,进行对症治疗,抬高患侧肢体,避免过度用力,不需要过于担心的,一般3到5天就会逐渐恢复。
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摔伤后腰部右侧疼,不能弯腰和转身,抬右脚也疼
摔伤腰部后疼痛一般是腰部软组织损伤引起的,现在弯腰抬起右腿都疼的话可以考虑梨状肌损伤,也不排除腰椎间盘突出症,当然这种病年青人少见。
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大腿根部那条勾上面有点疼
大腿根部疼痛应该注意观察表面皮肤是否发红,有没有肿块,劳累过度剧烈活动可能会导致肌腱拉伤软组织损伤,也会出现疼痛。没有明显感觉的疼痛可能是精索静脉曲张,前列腺发炎喝酒吸烟久坐憋尿缺乏活动都会导致疼痛,但是这些问题都不严重可以抽空去医院做个检查看看。
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脚踝手术后3个月了还是蹲不下来
脚踝手术并不会影响膝关节,目前出现屈伸疼痛是因为术后没有活动发生了膝关节僵硬。
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外脚踝软组织损伤
你说这个情况是脚踝的位置发生的像是软组织损伤,这个都是可以通过治疗控制的效果,帮助都是比较大的,恢复也是比较有效的,目前并不用去过多的担心纠结,注意观察,休息少吃油腻辛辣的食物,只能说目前这个阶段,像你说的这个,有局部的水肿,那么可以通过营养支持控制,帮助效果都会大一些,恢复也会快一些。活血治疗。
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