骨刺最新回答
张笑
住院医师
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骨刺通过运动一般不能够磨掉，而且过度的运动也有可能会导致关节部位劳损，从而出现病情加重的情况。骨刺可以配合医生口服非甾体类抗炎药进行治疗，能够缓解疼痛的现象，并且改善关节功能，而且也可以关节腔注射药物。如果疼痛比较严重或者是出现了明显的关节活动受限等症状，可以采取手术的方法治疗，手术一般包括开放手术或者是微创手术。
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张笑
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骨刺通过锻炼一般是不能消失的。骨刺是慢性劳损造成软骨损伤，骨刺症状比较轻的时候是感觉不到疼的，当运动量过大就会出现疼痛症状，所以骨刺通过锻炼是不能消失的。骨刺疼痛可以通过药物治疗和热敷理疗法来缓解疼痛，平时多注意补钙，多晒太阳。患者平时不宜做激烈的运动，多食用含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶，豆制类食品。
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张笑
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骨刺通过按摩是不能消除的。骨刺进行按摩只能够缓解疼痛，但是对于骨刺本身是起不到任何治疗效果的。骨刺是一种退行性病变，骨刺一旦形成很难消退。出现了骨刺可以使用活血化瘀的药物来缓解症状，比如舒筋活血胶囊，另外还可以通过热敷的方法来改善疼痛。患有骨刺，在平时的生活中应该要注意关节部位的保暖，避免着凉。
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张笑
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骨刺通过中药一般不能够软化掉。骨刺通常是由于关节部位过度劳损等因素引起的，一般没有明显的症状，严重者可能会引起疼痛的现象，而且也会引起关节肿胀。通常需要遵医嘱口服活血化瘀或者是止痛的药物进行治疗，而且在治疗期间也要注意减少关节部位的活动，如果病情持续加重或者是经过保守治疗以后效果不理想，也可以手术。
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张笑
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骨刺针灸一般是可以治疗的，通过针灸能够起到舒筋通络的作用，从而缓解疼痛的症状，但是通过针灸是需要长时间的，坚持才有明显的效果。如果出现了膝盖疼痛的症状，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎的药物，能够缓解疼痛的症状，另外也可以通过注射封闭针的方式进行治疗。在治疗期间应注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，防止着凉。
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张笑
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骨刺通过运动是不能缓解的。骨刺是一种常见的现象，这主要是关节退变或者是关节劳损导致的，出现了骨刺不能够通过运动来缓解，如果剧烈的运动可能会加重骨刺的增长，会引起关节更加的疼痛。出现了骨刺可以使用一些非甾体抗炎的药物来进行治疗，另外应该要注意减轻体重，避免做一些剧烈的运动。患有骨刺应该要在日常生活中注意关节部位的保暖，避免着凉。
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张笑
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威灵仙和褚实子能治疗骨刺。威灵仙属于风湿类用药，主要归膀胱经，有通络止痛、祛风除湿的功效，对于风湿痹痛、肢体麻木具有良好的效果，而褚实子则主要是归肝脾肾经，主要功效是平补肝肾、壮骨健筋，对于腰腿部、足跟部疼痛有一定效果，两者合用可以改善属于风湿导致的骨刺疼痛。但骨刺毕竟属于骨质增生导致的病理性改变，根本解决的方法还是要依靠手术治疗。
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张笑
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脚崴了长骨刺可以在医生的指导下服用抗炎以及止痛的药物进行治疗，如果病情比较严重，而且对神经造成了压迫，使患者出现了活动受限的情况，就需要通过手术的方式进行治疗。在治疗期间不要进行剧烈的活动，可以适当的卧床休息。
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张笑
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患有骨性关节炎首先给予病人局部制动，抬高患肢。可以局部外敷活血化瘀的膏药，还可以配合局部针刺、艾灸、穴位中药离子透入等。如果病人疼痛较重，还可以考虑进行膝关节内注射关节润滑剂等治法。如果经过上述治疗效果不明显，可以考虑进行关节镜微创手术。
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张笑
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腰椎骨刺的锻炼方法很多，比如可以进行慢走，患有腰椎骨刺，平时活动动作不要过大，避免长时间弯腰、久坐，这些可能会导致疼痛症状的加重，如果腰椎骨刺的情况严重，还需要进行手术的方法治疗，但手术以后需要卧床休息。
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张笑
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骨刺也就是我们讲的骨质增生，对于脚底的骨刺时常长在根骨的部位，对于跟骨骨刺的形成主要因为逐步的长时间活动、劳累、受寒等因素导致附着在跟骨上的肌腱、腱膜韧带出现疲劳、劳损而产生无菌性炎症，长时间的慢性劳损引起了钙化形成了骨刺。
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张笑
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膝盖骨刺的方法可以通过热敷或者是针灸的方法来有效的治疗。如果说膝关节出现了严重的外翻或者是畸形，那就要进行膝关节置换术，膝盖骨刺主要是由于软骨的蜕变而引引起的，骨刺对关节有保护的作用，如果生长的位置不但会引发疼痛。
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脚后跟长骨刺主要是脚后跟跟骨骨刺，多见于老年人，一般是因为脚后跟行走疼痛才去门诊就诊，通过拍片检查，出现隆起的骨头，就是骨刺，骨刺容易和周围组织摩擦，劳损，出现炎症反应，炎症越重，疼痛症状越重。实际上骨刺的大小与疼痛的症状并没有直接的关系，对于脚后跟长骨刺治疗和预防的方法:首先，尽量避免穿比较薄的鞋底和软鞋底的鞋子。其次，在足跟部垫一些软垫或中空垫置跟骨骨刺部位，减少摩擦。第三，经常可以做一些脚踏，蹬踏动作，像骑自行车蹬踏一样的动作，这样可以增加肌肉筋膜的张力从而增强了抗疲劳损的能力。第四，温水泡脚，同时可以辅助一些理疗，门诊就有超声冲击波治疗。第五，对于疼痛持续存在还不能完全缓解的可以适当口服一些抗炎止疼药物，如塞来昔布，罗非昔布。第六，如果疼痛比较剧烈，可以应用封闭进行痛点注射治疗。
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张笑
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足跟骨刺在临床中是比较常见的疾病，出现骨刺大部分患者是没有明显不适症状的，这时不需要特殊治疗。但如果有明显不适症状，最常见的原因是足底筋膜炎长期慢性劳损所致，以及跖筋膜长期处于紧张状态所致。其治疗一般药物上采取口服非甾体类的消炎止痛药、中药活血化瘀，外用理疗，如电疗、磁疗、热敷等，也可采取针灸治疗，多休息，减少走路。如果上述治疗无效，可考虑采取小针刀治疗，大部分病人都能够取得满意的疗效。如果症状仍很重，则建议骨科就诊，及时手术治疗，通过手术治疗，可以将骨刺去除改善症状。
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张笑
住院医师
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出现足跟骨刺的患者可以选择去医院注射糖皮质激素，能够缓解疼痛，如果症状比较严重也可以选择做微创关节镜手术，将骨刺去除。足跟骨刺一般是因为骨关节退化导致的，平时要注意休息，不可以长时间跑步以及蹲着，可能会导致疼痛加重。
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