脂肪肝最新回答
朱欣佚
副主任医师
回答了该问题
运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率(脉搏)选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次/分钟(以170减去实际年龄)，持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。
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朱欣佚
副主任医师
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脂肪肝的危害不能一概而论，大部分脂肪肝患者，尤其是处于早期脂肪肝的患者，病情是可逆的。患者可以通过控制饮食，改善生活习惯，以及锻炼身体等方式，疾病是可以完全康复的。脂肪肝的症状不重，部分患者没有明显的症状，对于这一部分人群来讲，脂肪肝的危害不能过分夸大。如果在这时不加以干预，不治疗，不改善自己的生活习惯，进一步发展后就会变成脂肪性肝炎、重度脂肪肝，甚至会出现肝纤维化的倾向。这时需要注意，脂肪肝照样可以造成严重的肝损伤，可出现肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌等。
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朱欣佚
副主任医师
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丙型肝炎病毒进入人体以后，会刺激到肝脏里的脂肪形成的机制。比如它会刺激到身体内的基因，这些基因有可能会使肝脏的细胞产生脂肪变。因为丙肝病毒在脂肪泡里面，生活起来会更利于它的生活，它喜欢这样富脂的这种生活环境，所以丙型肝炎病毒会造成脂肪肝。?丙型肝炎病毒是形成脂肪肝的一个很重要的危险因素，一旦感染了丙型肝炎病毒，肝脏发生脂肪变的几率会大大的增加。?感染丙型肝炎病毒以后，需要关注肝脏的质变程度，关注血脂的代谢，然后血脂的代谢如果出现异常，需要进行降脂治疗，然后需要进行一些减脂的运动。
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朱欣佚
副主任医师
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如果想要调理脂肪肝，首先就得改变不良的饮食习惯，再就是要坚持做运动，并且保证充足的睡眠。如果病情比较严重，一般的调理方法难以见效，而且肝功能存在异常，还需要适当的服用一些药物。疾病的治疗办法主要是根据病情程度以及相关的症状表现而定。
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朱欣佚
副主任医师
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1-2年，建议及时的保养休息很重要，如常用的药物，注意饮食清淡，不要辛辣刺激肥腻饮酒和鸡鱼虾海鲜刺激食物。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
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朱欣佚
副主任医师
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如果是大医院有肝病科，那就去肝病科，如果没有就去消化内科。目前没有脂肪肝的特效药物，必须改变不良的生活习惯，而且，单纯型脂肪肝是可以完全恢复的，但是发展至肝炎、肝硬化，就不可完全逆转了，一定要注意饮食要合理，要多运动，控制体重。
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朱欣佚
副主任医师
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多数无自觉症状，可有肝区不适，食欲下降，厌食油腻，肢体乏力，腹胀，嗳气等，查体时可有轻度的肝大以及轻压痛。脂肪肝长期没有好转，容易造成肝功能损伤，也容易造成肝硬化和肝癌发生，需要尽早应用保肝药物进行治疗，同时需要饮食上注意不能吃油腻食物。
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朱欣佚
副主任医师
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化疗后轻度脂肪肝首先需要做好饮食的改善，比如说选择清淡的饮食，尤其是晚上，维持七分饱为宜，避免吃高热量的食物，比如说动物肝脏或者是鸡蛋黄，选择应季瓜果蔬菜，一日三餐定时定量。需要定期到医院做肝功能的检测，如果出现了不良的症状，可以遵医嘱口服保肝护肝的药物，尽量不要盲目用药。否则药物需要通过肝脏及分解，可能会损伤肝脏。
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朱欣佚
副主任医师
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脂肪肝患者可通过食疗方法逆转，首先可吃芹菜清汤，就是把芹菜洗净切段后榨汁，与冰糖一起放入锅中煮沸饮用，既可以为身体补充蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，还能加速胃肠蠕动，促进脂肪、胆固醇的排泄，对脂肪肝的缓解有帮助。其次可吃萝卜饮，把白萝卜切块后加水炖煮，吃萝卜喝汤可顺气消食、护肝消脂，缓解脂肪肝。另外，还可吃冬瓜粥，用冬瓜、粳米煮粥食用，能利尿消肿、清热止渴，对脂肪肝的缓解也有帮助。
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朱欣佚
副主任医师
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疾病还是要在饮食上有一定的规律的，通常都是可以改善疾病的问题的，脂肪肝患者在平时要注意低盐、低脂、高蛋白、高维生素饮食，戒烟戒酒，不吃油腻辛辣刺激食物。不吃蛋黄、动物肝脏、猪脑等高胆固醇的食物。
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朱欣佚
副主任医师
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脂肪肝常见的症状有症状者多表现为疲乏、食欲不振、右季胁痛、恶心、腹胀等肝功能障碍症状。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐。得了该病的不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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朱欣佚
副主任医师
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脂肪肝对身体健康的影响很大，这种疾病会导致肝脏代谢异常，肝功能受损伤；病情严重时还可能会引起肝硬化，肝癌，出现消化系统疾病，影响视力，甚至让寿命缩短等，所以出现脂肪肝后要引起注意。患者要调整日常的饮食，不要再喝酒，也不要再吃一些高脂肪的食物，可以适当的增加维生素和纤维素的摄入量，这有助于病情的改善。
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朱欣佚
副主任医师
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脂肪肝如果时间太长，容易导致肝功损害，甚至会发展成为肝硬化等，所以患有脂肪肝，最好就要尽早进行治疗。经过治疗以后，平常要注意要保持饮食睡眠规律，不要过度劳累，不要熬夜，多加强身体锻炼，同时要适当节食，不要吃含脂肪高的食物，比如肥肉等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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