流产后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到个人体质、流产方式、术后护理、并发症等因素的影响。
1、个人体质年轻且体质较好的女性恢复较快，可能7天左右即可恢复日常活动；高龄或体质虚弱者需延长至14天以上。
2、流产方式药物流产对子宫损伤较小，通常休息7-10天；人工流产手术创伤较大，建议至少卧床3天后继续休养10-14天。
3、术后护理术后保持会阴清洁、避免重体力劳动和性生活可促进恢复，未遵医嘱可能导致恢复期延长。
4、并发症出现持续腹痛、发热或异常出血等感染症状时，需及时就医并延长休息时间至症状完全缓解。
建议流产后1个月内避免剧烈运动，加强优质蛋白和铁元素摄入，术后2周复查超声确认宫腔恢复情况。
