怀孕35周感冒喉咙痛厉害可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水缓解、蒸汽吸入等方式缓解。感冒喉咙痛通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、细菌感染等原因引起。
1、多饮水保持充足水分摄入有助于稀释咽喉分泌物，缓解黏膜干燥。建议每日饮用温水，少量多次补充。
2、盐水漱口用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀，抑制细菌繁殖。每日重复进行数次，注意避免吞咽盐水。
3、蜂蜜柠檬水蜂蜜具有润喉作用，柠檬富含维生素C。将两者加入温水中饮用，有助于缓解咽喉刺激感。
4、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，减轻咽喉疼痛。可使用加湿器或面部蒸汽浴，注意避免烫伤。
孕妇出现持续高热、呼吸困难或症状加重时需及时产科就诊，避免自行服用药物。日常保持室内空气流通，适当增加优质蛋白摄入有助于恢复。
