喉咙干燥疼痛可能由空气干燥、用嗓过度、反流性咽喉炎、急性扁桃体炎等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抑酸治疗、抗生素治疗等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节或空调环境下湿度不足导致黏膜脱水，表现为咽干、轻微刺痛。建议使用加湿器保持空气湿度，每日饮水超过1500毫升。
2. 用嗓过度长时间说话或发声不当造成声带黏膜损伤，常伴声音嘶哑。需禁声休息，可配合金银花、胖大海等代茶饮缓解症状。
3. 反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉黏膜，与饮食过饱、卧位不当有关，夜间症状加重。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制反流。
4. 急性扁桃体炎链球菌感染引发扁桃体化脓性炎症，伴随发热、吞咽剧痛。需就医进行咽拭子检查，常用药物包括阿莫西林、头孢克肟、蒲地蓝消炎片。
日常可适量食用雪梨、银耳、百合、蜂蜜等润喉食物，避免辛辣刺激，若症状持续超过3天或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
