嗓子两侧疼可能由咽喉炎、扁桃体炎、胃酸反流、咽喉部肿瘤等原因引起，可通过抗感染治疗、抑酸治疗、手术切除等方式缓解。
1、咽喉炎咽喉黏膜受到病毒或细菌感染引发炎症，表现为咽干、灼热感、吞咽疼痛。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、银黄含片、复方硼砂溶液等药物。
2、扁桃体炎链球菌等病原体侵袭扁桃体导致红肿化脓，常伴发热、颌下淋巴结肿痛。需用青霉素V钾片、布洛芬缓释胶囊、复方氯己定含漱液控制感染。
3、胃酸反流胃内容物反流刺激咽喉黏膜，晨起时疼痛明显伴声嘶。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利片抑制胃酸分泌。
4、咽喉部肿瘤长期烟酒刺激或HPV感染可能导致肿物增生，出现进行性加重的疼痛和异物感。需通过喉镜活检明确性质，早期可行激光或根治性切除术。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持口腔清洁，若持续疼痛超过两周需及时耳鼻喉科就诊。
