慢性咽炎嗓子难受可通过调整生活习惯、局部治疗、药物治疗、中医调理等方式缓解。慢性咽炎通常由感染、环境刺激、胃酸反流、过敏等因素引起。
1、调整生活习惯避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，保持室内空气湿润。减少用嗓过度，适当增加水分摄入，有助于缓解咽喉干燥不适。
2、局部治疗使用生理盐水漱口或含漱液清洁咽喉，可减轻炎症。咽部雾化吸入治疗能直接作用于病灶，缓解肿胀和疼痛症状。
3、药物治疗细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素；过敏性咽炎可使用氯雷他定；咽痛明显可短期使用布洛芬缓解症状。
4、中医调理中医认为慢性咽炎多属肺肾阴虚，可辨证使用养阴清肺汤、麦门冬汤等方剂。针灸天突、廉泉等穴位也有一定辅助治疗效果。
慢性咽炎患者日常应注意保暖，避免冷空气刺激，适当食用雪梨、银耳等润肺食物，症状持续不缓解应及时耳鼻喉科就诊。
