舌头灼热感可能由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、灼口综合征、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、口腔黏膜损伤进食过热食物或硬物刮擦导致黏膜破损，表现为局部刺痛伴灼热感。建议改用软毛牙刷，避免刺激性食物，可遵医嘱使用康复新液、重组人表皮生长因子凝胶、西瓜霜喷剂促进黏膜修复。
2、维生素缺乏长期偏食导致维生素B12或叶酸不足，舌乳头萎缩产生烧灼感。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素B片、甲钴胺片、叶酸片等药物。
3、灼口综合征更年期女性激素变化或焦虑情绪诱发，表现为持续性舌痛而无器质性病变。可通过心理疏导缓解压力，配合谷维素片、维生素E软胶囊、盐酸帕罗西汀片调节神经功能。
4、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳损伤舌部末梢神经，伴随口干、味觉异常。需严格控糖并服用硫辛酸胶囊、依帕司他片、甲钴胺注射液等神经营养药物。
日常注意保持口腔清洁，避免烟酒及辛辣食物刺激，持续症状超过两周建议内分泌科或口腔黏膜科就诊。
