富贵包在中医理论中多与痰湿瘀阻相关，现代医学称为脂肪瘤或颈背部脂肪堆积，常见于长期姿势不良、代谢紊乱等人群。
1、痰湿积聚长期饮食肥甘厚味导致脾胃运化失常，痰湿滞留皮下形成包块，可通过健脾祛湿中药如二陈汤调理，配合局部艾灸促进气血运行。
2、气滞血瘀久坐少动或情绪不畅致气血瘀阻，表现为包块质硬、按压不适，建议用活血化瘀方剂如血府逐瘀汤，结合推拿疏通经络。
3、脾虚失运脾胃虚弱导致水湿停聚，常见于体虚人群，伴随乏力、食欲不振，需用参苓白术散健脾化湿，避免生冷饮食。
4、外感寒湿颈部受风寒湿邪侵袭，局部气血凝滞形成包块，可选用羌活胜湿汤祛风散寒，配合热敷改善循环。
日常需保持正确坐姿，避免长时间低头，适度运动促进代谢，若包块短期内增大或疼痛明显应及时就医排除其他病变。
