感觉嗓子有异物可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由食物残留、咽喉炎症、反流性食管炎、咽喉肿瘤等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食过硬、过烫或辛辣刺激食物，细嚼慢咽有助于减少食物卡顿。建议选择流质或软质食物，进食后饮用温水冲洗咽喉。
2、保持口腔卫生每日用淡盐水漱口3-4次，使用软毛牙刷清洁舌苔。避免吸烟饮酒，减少咽喉黏膜刺激。
3、药物治疗咽喉炎症可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含化片、咽炎片等药物。反流性食管炎需配合奥美拉唑等抑酸剂治疗。
4、就医检查持续症状超过两周应进行喉镜检查，排除咽喉肿瘤等器质性疾病。伴随吞咽困难、体重下降需及时就诊耳鼻喉科。
日常可适量饮用蜂蜜水滋润咽喉，避免过度用嗓。若异物感持续加重或出现呼吸困难，须立即急诊处理。
