怀孕初期乳房胀痛一般持续1-3个月，实际时间受到激素水平变化、乳腺发育速度、个体差异、基础乳腺疾病等多种因素的影响。
1、激素变化妊娠早期孕激素和雌激素水平升高会刺激乳腺导管扩张，多数孕妇在孕12周后随着激素水平稳定，胀痛逐渐减轻。
2、乳腺发育乳腺腺泡增生为哺乳做准备时可能引发持续性胀痛，发育速度较快的孕妇症状持续时间可能延长至孕中期。
3、体质差异对激素敏感的孕妇可能持续整个孕期，疼痛阈值较低者主观痛感更明显，建议选择无钢圈孕妇内衣缓解压迫。
4、乳腺疾病合并乳腺增生或纤维瘤可能加重症状，表现为局部硬结伴刺痛，需超声排除病理性改变，必要时在产科医生指导下使用乳癖消等中成药。
建议每日温水热敷15分钟，避免摄入含咖啡因饮料，若出现乳头溢液或皮肤发红需及时就诊乳腺外科。
