嗓子发痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过保持环境湿度、抗过敏治疗、抗感染治疗、抑酸治疗等方式缓解。
1. 空气干燥秋冬季节或空调房内湿度不足导致黏膜脱水，表现为干痒无痰。建议使用加湿器维持50％湿度，每日饮用温水超过1500毫升。
2. 过敏反应花粉、尘螨等过敏原刺激咽喉黏膜，常伴眼痒、打喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。
3. 上呼吸道感染病毒或细菌感染引发咽炎，多伴随咽痛、低热。可能与流感病毒、链球菌感染有关，可选用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、阿莫西林胶囊等药物。
4. 胃食管反流胃酸刺激咽喉部黏膜，平卧时症状加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物可抑制胃酸。
避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口有助于缓解症状，持续超过2周或出现呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
