鼻子呼吸不通畅可通过鼻腔冲洗、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式改善。通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起。
1、鼻腔冲洗生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，适用于感冒或过敏性鼻炎早期，操作时需使用专用洗鼻器避免呛水。
2、热敷按摩用温热毛巾敷鼻梁并轻揉迎香穴，能促进局部血液循环缓解鼻黏膜肿胀，对轻度鼻塞效果显著。
3、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂，细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾，鼻充血可用盐酸羟甲唑啉喷雾剂。
4、手术治疗鼻中隔偏曲需行鼻中隔成形术，鼻息肉较大时需内镜下切除，术后需定期复查防止复发。
保持室内湿度适宜，避免接触花粉尘螨等过敏原，长期鼻塞建议尽早就医明确病因。
