耳闷耳胀可能由咽鼓管功能障碍、中耳炎、耵聍栓塞、梅尼埃病等原因引起，可通过药物、物理治疗或手术等方式缓解。
1. 咽鼓管功能障碍气压变化或感冒可能导致咽鼓管堵塞，表现为耳闷和听力下降。可通过咀嚼口香糖或捏鼻鼓气缓解，严重时需使用鼻用减充血剂如盐酸赛洛唑啉。
2. 中耳炎细菌或病毒感染引发中耳积液，伴随耳痛和发热。治疗需使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，配合布洛芬缓解症状。
3. 耵聍栓塞耳垢堆积压迫耳道导致闷胀感，可能伴有耳鸣。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏挖。
4. 梅尼埃病内淋巴积水引发眩晕伴耳闷胀，可能与免疫或遗传因素有关。可服用倍他司汀改善循环，必要时行鼓室注射地塞米松。
避免用力擤鼻或潜水等行为，若症状持续超过48小时或伴随眩晕、听力骤降需及时就诊耳鼻喉科。
