月经推迟可能由精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能引起闭经。需调整饮食结构，保证每日摄入足够优质蛋白和健康脂肪。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴随痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
甲亢或甲减均可干扰月经周期，通常伴有心悸、畏寒等症状。需检查促甲状腺激素水平，常用药物包括左甲状腺素钠、甲巯咪唑等。
建议记录月经周期变化，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，若推迟超过3个月需及时妇科就诊。
