下眼皮水肿可通过冷敷、调整睡姿、减少盐分摄入、使用利尿剂等方式缓解。下眼皮水肿通常由睡眠不足、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩减轻肿胀。适合熬夜或眼部疲劳导致的水肿，无须药物干预。
2、调整睡姿睡眠时垫高枕头避免体液积聚。生理性水肿多与平卧位有关，改变体位后多可自行消退。
3、减少盐分每日食盐摄入量控制在5克以内。高盐饮食会导致钠水潴留，建议搭配富含钾的香蕉、菠菜等食物。
4、使用利尿剂呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯等药物可遵医嘱使用。病理性水肿需排查肾病综合征等疾病，可能伴随蛋白尿、血压升高等症状。
持续超过3天不缓解或伴随视力模糊需就诊，日常避免揉眼并注意眼部清洁。
